人們得鼻炎的原因有很多，比如說病毒的原因，又或者是家族的遺傳，這種種的病因都會使我們患者陷入無休止的鼻炎治療當中，特別是對慢性鼻炎患者來說，自己要忍受鼻炎痛苦的時間是很長的。那麼，除了家族遺傳的鼻炎外，我們有什麼的措施去預防鼻炎在我們的身上發生呢?
方法/步驟
一、要加強體育鍛煉，增強抵抗力
如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。
二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒鼻炎日常保健等
因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。
三、出門戴口罩
在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，儘量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對汙染的室內可用白醋燻蒸進行空氣消毒。
四、經常清洗鼻腔，特別是有過敏性鼻炎患者，及慢性鼻炎和鼻竇炎患者及鼻腔手術後患者。
五、及時更換、清洗床單、被罩
及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
六、室內注意保溼，空氣清新
保持室內空氣的溼度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻腔太乾燥。
以上措施一共有7小點，都是生活當中一些小細節問題。首先加強身體的鍛鍊這是預防任何疾病都是需要的，然後保護好我們的鼻子，保持貼身物的乾淨這是非常重要的。就比如是床單那一類的用品，依附在上面的蟎蟲有可能會誘發過敏性鼻炎的。因此，做好鼻炎的預防工作，衛生是一個至關重要的方面。只要我們將衛生工作做好，那麼相信鼻炎發生在我們身上的概率也會下降。