冬季是感冒多發的季節,兒童的免疫力很弱,很容易受到病菌的感染,從而引起感冒等疾病,下面就來介紹下兒童如何預防感冒。
方法/步驟
要根據溫度來新增衣服。冬季早上氣溫較低,應該多穿衣服再出門,還可以戴上圍巾和手套
方法/步驟2
加強體育鍛煉。多鍛鍊可以提高身體對病毒的免疫能力。家長可以陪著孩子一起出門鍛鍊,比如:慢跑,做早操。
方法/步驟3
遠離患病人群。如果家裡有人感冒了,最好讓孩子少與病人進行接觸。在戶外的話,帶上滴露PM2.5口罩,隔離病菌,不要增加兒童感冒的機率。
方法/步驟4
勤洗手。吃飯之前,或者外出回來都要洗手。使用滴露洗手液消滅手上99.9%的細菌,不讓病菌進入體內。
方法/步驟5
保證充足的睡眠。睡覺對於孩子精力和體力的恢復有很大的作用,這樣可以防止病毒乘虛而入。
方法/步驟6
孩子的房間還要多進行通風,要定時的幫孩子清潔下房間,可以用滴露消毒液進行一下消毒殺菌。
注意事項
作為家長,應該要隨時關注孩子身體狀況,有異樣應該及時就醫。