夏季很多人都會因為長時間的吹空調而生病，我們可以做到那些就能減少疾病的發生呢？
工具/原料
空調
方法/步驟
經常出入冷氣房間一定要有個溫度過度。比如可以先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定要先把汗擦乾，避免張開的毛孔突然收縮造成頭疼。
空調屋裡空氣乾燥，我們要儘量的多喝水或在屋裡放一盆水來增加溼度，避免口乾。
加強空氣流通，開機1—3小時最好關上一段時間的空調，同時打開窗戶，呼吸新鮮空氣。
如果家裡開著空調，又來了男士客人的話，也最好勸他們不要吸菸。
女生儘量避免穿短衣短裙，如果必須待在空調房中可以備一身長袖長褲的衣服，避免引起關節痛。
經常用溫水洗澡泡腳，多參加一些運動，增強自身的抵抗力。
