鱖魚好吃,鮮嫩,刺也少,且富含多種營養成分,熱量也不高,適合各種人群食用喲~
食材食譜熱量:20.5(大卡)
主料 鱖魚1條
輔料 蔥適量姜適量鹽適量料酒適量蒸魚豉油適量
方法/步驟
鱖魚去腮,肚子裡的東東全部咔嚓掉,肚子裡一定要洗洗乾淨喲~
放在砧板上改刀,為何要改刀呢?當然是為了更入味啊~
蔥洗乾淨改刀切段,姜洗淨切絲。
本人的刀功還過的去吧。。。
鱖魚抹上鹽、料酒,把蔥段、薑絲分別放入改刀的魚肉之中,還有魚肚子裡,這樣讓魚醃製10分鐘。
起鍋燒水,水開後,放入已經醃製好的鱖魚蒸15分鐘。
蒸好後,把蔥段、薑絲用筷子去除,淋上蒸魚豉油,即可。
一道美味的清蒸鱖魚就完成啦~
注意事項
魚一定要新鮮 ^_^
魚一定要醃製 ^_^
魚一定要趁熱吃 ^_^