眾所周知，現在女性在職場中雖然能力被認可，而且政、商兩屆都不乏優秀女性的身影，可以看出，女性的能力正在被逐漸認可，但是，仍然存在不少女性不被重視，因此，導致女性職場壓力大。那麼有什麼有效的辦法能夠減輕女性職場壓力呢？職場女性減壓有哪些妙招呢？
步驟/方法
別再讓工作成為全部
當我們在工作中遭遇挫折和打擊時，需要在別的方面得到恢復。如果成就感只來自工作，那麼工作上的不順心，就更容易影響到情緒。和工作保持適當距離，建立一種平和的關係，正是為了在工作中更好地感受快樂。
表現出自己的好心情
好的工作氛圍需要每個人的努力，比如交談、好心情、幽默感，還有每天交換帶來的小零食，都可以是快樂的開始。當然，這並不是讓我們成為辦公室裡的抱抱熊，也不是讓我們對同事投入過度的感情。專家建議，笑能帶來心理上的奇效，同事之間應該多在一起找樂。笑永遠都是化敵為友的最好辦法。坐等別人主動示好，則是非常消極的。
懂得享受生活
專家說：這個時候，你應該要加倍呵護自己。可以泡個熱水澡，去散散步，和朋友去逛街或者安靜下來看些書。只要你喜歡，你可以做任何讓自己開心的事情。
放聲歌唱
據報道，英國倫敦那些承受著極大壓力的銀行家們有了一種新的放鬆方式，那就是唱歌。在工作日的上班高峰期，成千上萬的穿正裝的工作人員像水流一樣從地鐵站裡湧出來，急匆匆地衝向在高樓大廈中的辦公室，然後開始長時間的緊張工作，他們很少休息，且壓力巨大。
專家解析：所有的韌帶都與聲音聯繫在一起，所以握緊手腕的方式都會影響你的聲音。唱歌先從輕鬆的呼吸開始，通過輕快的音樂，讓身體和精神得到調和。