爸爸和媽咪應該怎樣做，才有助於寶貝的大腦發育呢？我們例舉了幾個關於寶貝大腦發育的熱點問題，一起來看瑪麗醫生的解答吧。
工具/原料
何時是寶貝大腦發育的關鍵期？
● 寶貝的大腦在胎兒時期就已形成
寶貝出生時已具備了大腦皮層的基本結構，但皮質還較淺薄，分化不全，發育還不完善。同時，寶貝大腦的神經細胞則具有“一次性完成”的特點，出生時已具有近130～180億個神經細胞，但尚未形成大腦各區間錯綜複雜的交織。
● 寶貝剛出生時腦的重量相當於成人腦重的25%
寶貝出生時腦的重量為350～400克，相當於成人腦重的25%；6個月時腦的重量為600～700克，相當於成人腦重的50%；1歲時腦的重量為800克，相當於成人腦重的60%；2歲時寶貝大腦的重量為900～1000 克，相當於成人大腦重量的75%。
● 寶貝大腦發育的關鍵期是0～3歲
隨著寶貝年齡的增加，加上環境中的良性刺激，使寶貝的大腦發育會逐漸成熟起來。這一過程大約在寶貝1歲之內完成，6歲時則基本與成人相當。因此，寶貝大腦發育的關鍵期是0～3歲，而1歲以內更為關鍵，它是寶貝大腦發育的飛速時期，也是寶貝大腦可塑性最強的時期。
方法/步驟
胎教對胎寶貝的大腦發育有幫助嗎？
胎教是指在懷孕期間，對孕媽咪採取一系列措施，使胎寶貝的感覺器官等獲得良好的刺激，從而激發胎寶貝的大腦和神經系統產生有益的活動，以達到促進胎寶貝身心健康發育的目的。目前，常用的胎教方法有音樂胎教、語言胎教和觸摸胎教等。
科學、適時、適度的胎教有助於胎寶貝的大腦發育，但並不意味著一定能夠培養出“天才”寶貝，畢竟一個人的聰明才智是綜合因素的產物。
母乳餵養的媽咪應該多吃健腦食品嗎？
在哺乳期間，媽咪為“製造”乳汁每天需消耗大約700千卡的熱量，其中200千卡來自於體內原有的儲存脂肪，另外500千卡則來自於媽咪每天攝入的食物，並需增加1000～1500毫升的水。
如果媽咪吃的食物種類不夠豐富、食物的量不夠充足，就難以保證完成餵養寶貝的任務，久而久之還會影響寶貝的生長髮育，甚至影響到寶貝大腦的發育。
寶貝從出生到1歲之間，媽咪的乳汁是寶貝主要的食物及營養素的來源，而此時也是寶貝大腦發育的飛速時期，因此為寶貝提供高質量、充足的乳汁是極其重要的。而媽咪乳汁的質量又取決於媽咪攝入食物的種類及量。因此，媽咪在哺乳期間除保證充足的平衡膳食外，也應該適當增加健腦食品的量。
寶貝貪吃會損傷大腦，是這樣嗎？
● 貪吃可使大腦的血流量減少
貪吃的寶貝會使自己的消化系統處於長期、超負荷的工作狀態，機體內大量的血液集中在消化道，以保證為腸道的蠕動以及胃液中消化酶的分泌量，使攝入的食物得以充分的消化和吸收。而機體內血液的總量是一定的，當它更多地分配給消化道時，其他部位的器官、系統得到的血液量就會相應的減少，大腦也會因血液供應的不充足而處於缺血缺氧的狀態，從而影響大腦的正常發育、造成大腦的損傷。
● 貪吃抑制大腦智能區的生理機能
爸爸和媽咪都懂得“此長彼消”的道理，貪吃會使寶貝大腦主管胃腸道消化的植物神經中樞長時間處於興奮狀態，而這部分興奮可使其相鄰的語言、思維、記憶和想象等大腦的智能區域較長時間受到抑制，久而久之則會使寶貝智力的發育受到影響。
● 貪吃可使寶貝的大腦功能提前衰退
貪吃可使機體產生大量的被稱為纖維芽細胞的生長因子，這種因子除可加速寶貝大腦的動脈硬化外，還可使寶貝的大腦功能提前衰退。
如果貪吃食物的種類過於精細還可引發寶貝發生便祕，便祕給寶貝帶來的後果是使腸道產生一些對寶貝有毒有害的物質，這些物質若經血液循環進入寶貝的大腦，可使寶貝大腦的神經細胞出現慢性中毒的症狀，從而嚴重地影響大腦的正常發育。
● 貪吃的寶貝易肥胖，腦組織中脂肪的含量也會超量
貪吃的寶貝由於能量消耗不出去，過多的能量便會成為脂肪儲存在體內的各個部位，而使寶貝變成一個小胖墩。
肥胖的寶貝往往腦組織中脂肪的含量也會超量，而致“肥胖腦”。由於脂肪過多會使寶貝大腦的皺褶越來越少、大腦的溝回越變越淺、皮層變得薄而平，神經網絡內信息的傳遞也就會變得越來越慢。
過早接觸電腦是否有礙於寶貝的大腦發育？
從0～3歲寶貝身心發展的特點而言，過早的接觸電腦對其身心的健康以及大腦的發育應該說是弊大於利。
首先，0～3歲的寶貝正處在大腦發育的關鍵期，而電腦所發出的電磁波則可影響寶貝腦細胞的發育。
其次，寶貝在接觸電腦的過程中，人機對話的這種交流方式極其不利於寶貝語言、記憶力以及思維等能力的發展，同時也阻礙了寶貝想象力與創造力的發揮，失去了人際交流能力鍛鍊的機會。
美國科學家曾進行過一項相關的調查：發現經常使用電腦的寶貝會出現注意力不集中、語言表達能力差，甚至身體機能的正常發育也受到了限制。
因此，寶貝不宜過早地接觸電腦，尤其是3歲以下的寶貝。即便是3歲以上的寶貝，每天或每次接觸電腦的時間也不宜過長。
爸爸和媽咪應怎樣做才有助於寶貝的大腦發育呢？
為使寶貝在成長過程中大腦得到進一步的完善，爸爸和媽咪需要在不同的年齡階段對寶貝施以適度而有效的手段，來促進寶貝的大腦發育。
● 保證寶貝充足、高質量的睡眠
只有睡眠才可使寶貝的大腦細胞得到良好的休息，以強化大腦的記憶等能力。
● 充足而平衡的膳食
大腦細胞的發育離不開任何一種營養素的供給，每一種營養素都或多或少、直接或間接地對大腦的發育起著重要的作用。
● 適時、適度的、多樣性的良性刺激
為寶貝提供適時、適度、多樣性的良性刺激，無疑對寶貝的大腦發育可起到積極的促進作用，如：視、聽、聞以及皮膚的觸摸等，可使寶貝大腦的神經細胞更加活躍、神經細胞之間的聯繫更加密切，腦部的發育更加均衡。