寶寶快四個了月了可以適當的添加輔食,遵循由少到多、由稀至稠、由淡至濃的原則逐漸地進行增加。 許多年輕的父母不知道如何給寶寶添加輔食,有的父母又嫌麻煩,於是大人吃什麼,就給嬰兒喂點什麼,也有的不懂如何烹製輔食,對各種原料束手無策。嬰兒的輔食關鍵是在烹煮過程中要保持必要的營養元素,其次是要有利於嬰兒的消化、吸收,能夠適應嬰兒不同發育階段的消化能力。各種輔食的製作方法也不一樣,下面我就來介紹幾種給父母們參考使用。
方法/步驟
蛋黃泥
4個月的寶寶可以開始添加一點蛋黃泥。開始每日喂1/4個煮熟的蛋黃,經壓碎後加少許溫水調勻,或分兩次混合在牛奶、米湯中餵哺。
5~6個月的寶寶,可增加到1/2個和1個。
6個月以後的寶寶,可逐漸喂少許雞蛋羹、魚泥、肝泥、爛麵條、軟粥等。
菜泥
將青菜或菠菜洗淨切碎,加少許鹽放在鍋中蒸熟,取出搗碎去掉菜筋。再用勺攪拌成泥狀,適當調味即可食用。
胡蘿蔔泥製法與菜泥相同,隨著寶寶月齡的增大,牙齒也慢慢長出。為了鍛鍊寶寶牙齒的咀嚼功能,促進胃腸消化與吸收,可以吃點烤麵包、餅乾、饅頭、碎菜等。
粥
先把大米淘洗乾淨再煮,沸騰之後用文火繼續煮至米爛,直到熬成米糊狀,就可以給寶寶吃了。也可以根據寶寶的口味在粥內加入食材或水果,做成美味可口的菜粥和果粥。
爛麵條
到市場買薄一點細一點的好麵條,把面切短,鍋中加適量的水煮開,放入麵條。煮開後再加點水把麵條煮爛,再加一點菜泥、蛋黃、魚鬆,還可略加少許熟色拉油調味。
果泥
將蘋果或香蕉洗淨,蘋果切成兩半,香蕉剝去一邊皮,用勺刮成泥,可以隨刮隨喂。
菜水和果汁
寶寶出生後15-20天左右就可以餵食少量的菜水或果汁。可以把新鮮的蔬菜和水果放入鍋裡,蓋上鍋蓋煮5分鐘冷卻後把水濾出來,就可以喂寶寶吃了。
動物泥
這裡所說的動物泥一般指豬的肝呀、魚呀、或其它動的肝之類的。製作方法都差不多,用刀背橫剖刮取血漿樣的細細的就是泥。放到粥內煮熟,就是所謂的肝泥粥(魚只要把魚蒸熟去皮去骨把魚肉攪爛就可以吃了)加點調味後味道很不錯的。
注意事項
注:寶寶比較小,特別製作泥的時候一定要注意裡面的硬物質一定要拿出來,特別是魚的刺再小也不能放到裡面。