治療失眠症方法到底有多少種呢?我們都不清楚，只知道有很多種，但是，治療失眠也有偏方，很多人都想弄清楚治療失眠的偏方是什麼。那麼，中醫失眠的偏方治療方法都有哪些?下面我們就一起來聽聽千家方國醫館專家針對這個問題的詳細解答。
方法/步驟
睡著易做夢，睡醒不解乏是因為心
經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的“陰氣”，變成“陰虛”體質，就算精疲力竭，上了床也睡不著，再不然就是腦袋裡連番上演各種夢境，覺得沒法好好休息。時間長了更會發現，記憶力在不斷下降，同時伴有心慌、面白、頭暈等表現。此種情況必須“滋心陰、養心神”。
滋養之道：建議選擇桂圓和適量的紅棗、蓮子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6顆桂圓肉、10克蓮子及芡實，加500毫升水煮成茶，每天早晚溫熱喝一次，能養心安神。但感冒的時候或有口乾舌燥等上火症狀的人，不宜吃桂圓。
體弱者失眠多因腎
年老體弱、久病不愈、勞累過度，或者先天體質不足都容易導致人出現睡不安、時睡時醒、腰痠腿軟、潮熱盜汗等表現，這多是腎陰虛、心火旺所致，應滋陰補腎。
滋養之道：食療可選用山藥、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。中醫失眠的偏方治療方法都有哪些?
病中或病剛好時不能安睡，需清肺火
感受外邪後，人體正氣虛弱，易心煩，夜間輾轉反側不能安睡。這多因肺熱所致，還會伴有口乾身熱、小便短赤等表現。
滋養之道：可多吃胡蘿蔔、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等，尤其是枇杷效果較好。
當然，不管對於哪種失眠，下午適當運動，晚上用溫水泡腳，並按摩腳底“湧泉穴”都可預防失眠。
注意事項
上述內容就是關於中醫失眠的偏方治療方法都有哪些的介紹，相信您也有了一定的瞭解，希望對您有一定的幫助。千家方國醫館專家在此建議失眠症患者到正規醫院治療，不要隨便吃一些藥治療。