所謂抓拍：就是在生活的現場，不干涉拍攝的對象，拍攝那些最自然、最生活的活動對象。
抓拍的一個特點就是速度，說白就一個字——抓。
方法/步驟
1、相機366天帶身上(記住是366天哦)。要知道如果你一年365天都帶了相機，但是都沒什麼拍的。結果就那個閏日你沒帶，偏有突發情況!那豈不是很虧?
隨時帶著相機
速度為先!將相機置於快門優先檔，儘量提高感光度。讓感光度處於質量和速度配合最好的程度。
連拍還是單張拍攝?原來我們燒膠捲還不捨得，現在有數碼的了，那就燒吧!連拍怎麼著一按快門也得讓它燒個三、四張，只要其中一張抓住了最好的“瞬間”，那就足夠了。
若無其事聲東擊西，拿臺可旋轉鏡頭的數碼相機，人對著別處卻能拍到背後的東西。沒有的話，佯裝拍別的東西，迅速轉向實際需要拍攝的對象，咔嚓。聲東擊西，迅速轉向實際拍攝的對象
注意事項
抓拍首先要從鍛鍊拍攝的基礎技巧開始，然後要培養自己的觀察力，要學會去發掘。發現那些有趣的，突發的，不平常的事物。還要培養自己的預見性，要知道對方下一步準備幹什麼!當然最後好要等機會，當機會到了!你才能成功拍到一張好作品。