很多女性提起痘痘就像是提起了苦大仇深的冤家，這些小疙瘩是青春歲月裡那些灰色記憶的主角。滿心以為等到自己長大了，就可以和它分道揚鑣了，很多細心的MM都會發現，每次來“大姨媽”的時候，臉上總會莫名其妙地多了一些痘痘，但是例假走後，痘痘就會明顯地減少了，難道痘痘也是有周期？
中醫學中青春痘也叫痤瘡。中醫認為，青春痘是體內陽盛血熱，肺胃蘊熱上蒸頭面，血熱鬱滯所致。由於人體內血熱瘀積，內分泌失調，使人體最終陽盛化火，入舍於血，熱灼脈絡，使脈絡受阻，造成體內毒素沉積，長期得不到排洩。當內分泌失調的時候，月經也容易出現失常狀況，這些身體失調的症狀也會在臉上表現出來——痘痘。月經是身體排洩垃圾的非常重要的通道，所以說月經不調是痘痘旺盛生長的溫床，而月經過後痘痘就會好。
有的姐妹愛吃甜食，有的則對油炸食品青睞有加。由於飲食不知節制，貪吃甜食或油膩食物，或者吃得過飽，食積胃腸，蘊鬱化火，上蒸心肺，就會出現肺胃蘊熱。肺胃蘊熱達到一定時間必須要找到出口散熱，此時下面腸胃積食，熱火只好上蒸頭面，就會滋長出惱人的痘痘。
一些姐妹體內向來血熱偏盛。如平時怕熱，不懼冷，吃辛辣食物易上火，血液也因此偏熱，熱久則血液水分不足，氣血因而鬱阻，進而蘊阻肌肉、皮膚，從而皮膚生痘。情緒激動或抑鬱，在體內化為火氣，加熱血液或者是長時間在非常熱的環境中工作抑或是在炎熱的季節曝晒過度、出汗過度、久渴失水，都會造成血熱。
出現這些問題，可以通過拔罐改善。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內可通行督脈，外可流走三陽，為調整全身機能要穴，能主宰全身陽氣，具有解表退熱、溫經活絡、通陽散瘀等功效。肺俞穴具有宣肺、平喘、理氣的作用，可防治肺功能失調所引起的病症，是肺的保健穴。膈俞穴屬足太陽膀胱經，刺激該穴可起到養血和營作用。胃俞穴有和胃理氣、化溼消滯之功，是胃氣的保健要穴。拔罐法可以疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、拔毒瀉熱，所以，在這些穴位上拔罐不但可以補益氣血，還能有效調理肺胃功能，對於達到月經正常、痘痘消失的目的，亦是水到渠成。拔罐時每次選1~2穴，留罐10分鐘，隔日1次，10次為一療程。此法比較安全，不受體位限制，是較常用的拔罐方法，須注意操作時不要燒罐口，以免灼傷皮膚。（大椎系督脈穴，在後正中線上，第7頸椎椎棘下凹陷中。肺俞穴屬足太陽膀胱經，第三胸椎棘突旁開1.5寸。膈俞穴是足太陽膀胱經第十七穴，位於背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處。胃俞穴位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。）
如果較為繁忙，沒有專門的時間拔罐，推薦喝鮮藕汁。中醫認為藕性寒、味甘。生用具有涼血、散瘀之功，治熱病等。取鮮藕適量，洗淨去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根據個人口味調入冰糖。鮮藕汁不僅對於治療血熱引起的月經先期或崩漏等月經病有很大的幫助，也是臉部長痘痘的姐妹們的不錯選擇。
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