長時間伏案工作或姿勢不良導致的慢性頸部軟組織勞損,引發頸部疼痛。疼痛發生時常會感到頸部脹痛、隱痛、酸沉,有時還伴有頭疼、頭暈、胸悶、手麻等。
傳統中醫推拿及物理治療等方法也可以用來緩解和治療疼痛。如:溫熱療法、牽引治療或其他物理因子治療等。
注意合理休息
擺好電腦位置
保持正確姿勢
保持舒適駕駛
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