近日，北京、天津等地突遭暴雨侵襲，大雨帶來的災難遠超大家的想象，而生命的逝去更讓人難過。那麼，暴雨天氣人們當如何應對及自救?在這裡我們做一梳理。請關注——遭遇暴雨災害如何自救？
車輛遇水時如何應對？
車主要做到主動預防，應學會一些汽車在雨中的涉水駕駛技巧，這樣可以增加人和車的安全係數。行駛過程中，要判斷路面積水的深淺，主動繞開積水低窪路段，不要試圖單獨穿越被積水淹沒的路段。在積水區行駛時，應用低速擋，儘可能不停車不換擋。
車主駕車過程中，遇到路面積水，不宜繼續前行，萬一積水沒過排氣管，將有熄火等險情發生。遇到特大暴雨，待在車裡躲雨，很不安全。車主一旦發現路面有積水的可能，應該馬上打開車鎖，隨時準備下車，或者馬上在路邊停靠，到室內躲避。
暴雨中行車可能遇到的危險主要有兩種情況，一是地道橋，二是泥濘、低窪地段。當車在涉水過程中熄火，一定先保持冷靜。如果車熄火後停在水中，水沒有沒過車窗時是基本不會有生命危險的。這時不要慌張，切忌重新啟動發動機。
如果車輛已經落水，應迅速辨明自己所處位置，並制定逃生方案，保持面部儘量靠近車頂以獲得更多空氣。第一時間解開安全帶並打開電子中控鎖，如果安全帶無法解開，要利用安全錘後面刀子或者尖銳物品割斷安全帶，利用就近側門逃生。
應迅速打開車窗，如果車輛已經斷電，同時無法打開車門和車窗，可嘗試用安全錘、座位頭枕、車內滅火器或高跟鞋類似尖銳物品砸開車窗，擋風玻璃很厚是基本敲不碎的，側窗及天窗的四角和邊緣比較薄，應儘量敲擊玻璃邊緣，同時注意不要被玻璃劃傷。
成功砸開車窗後，做一個深呼吸，然後打開車門或車窗逃離。逃出車外後應保持面部朝上，如果不會游泳，可設法爬到車頂，或在離開車前儘量找一些可以漂浮的物體抱住，並且迅速遊向水面尋求救援。
遇到山洪時如何防範？
受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要儘可能利用船隻、木排、門板、木床等，做水上轉移。
洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。
在山區，如果連降大雨，容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
洪水過後，要服用預防流行病的藥物，做好衛生防疫工作，避免發生傳染病
溺水時的自救與逃生
溺水時，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，否則會浪費體力，而且很容易下沉。正確的自救方法是，落水後立即屏住呼吸，保持清醒，然後放鬆肢體，儘可能使頭部後仰。這樣口鼻將最先浮出水面，呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣宜深。
如果在水中發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。使身體成仰臥姿勢，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮。
互救時，救護者必須鎮靜，儘可能脫去衣褲和鞋，迅速游到溺水者附近。對筋疲力盡的溺水者，可正面接近；對神志清醒的溺水者，要從背後接近。用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，使其仰面，再用肘使力夾住其肩膀，採取仰泳的方式將溺水者拖回岸。
如果救護者的游泳技術不夠嫻熟，最好攜帶救生圈、木板或用小船救護，或投下繩索、竹竿等，引導溺水者握住，再拖帶上岸。救援時如被溺水者抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再救護。
.第一目擊者發現溺水者後，馬上撥打120請求醫療急救。溺水者被救上岸後，應立即清除其口鼻中的淤泥、雜草、嘔吐物等；做短暫控水處理，迫使吸入呼吸道和胃內的水流出；再實施心肺復甦，並儘快搬上急救車，轉送附近醫院。