如何清除孩子體內的毒素呢？?

從奶粉的三鹿氰胺,湖南大米的鎘事件,羊肉造假,地溝油等,每一次的食品事件都刺痛了大眾的心。當今,食品安全隱患重重,吃進去的食物無不含有添加劑,農藥殘留,重金屬等,作為成年人,我們無可奈法,可是對於孩子來說,含有“毒素”的食物不僅影響了他們的健康,還會對他們的成長造成很大的影響。

此外,很多孩子喜歡吃垃圾食物,喝碳酸飲料,有些孩子更是無肉不歡,這些不良的飲食習慣也會導致孩子體內產生大量的毒素,由於孩子不喜歡吃蔬果,因此體內缺少膳食纖維來幫助出體內毒素。

那麼,如何清除孩子體內的毒素呢?

1.幫助孩子養成良好的飲食習慣。

想法設法告訴孩子蔬果的好處,利用各種機會讓孩子喜歡吃蔬菜水果,如果孩子喜歡喝果汁,就將水果榨成果汁,給孩子喝,儘量讓孩子多攝取富含膳食纖維的蔬菜,有助於排出孩子體內的毒素,並間接解決孩子的便祕等問題。

2.補充益生菌。

專家提出,人體內的腸道益生菌可以“吃掉”腸道內部分毒素,如蔬果的農藥殘留,食品的防腐劑等添加劑,肉類的抗生素等,這些毒素會破壞腸道,長年累積會造成很多疾病。所以,補充益生菌對維護腸道健康,以及孩子的健康成長很重要。

孩子是祖國的未來,家庭的幸福,孩子的健康對父母來說,意義重大,所以,我們不要“毒”孩子,只要健康寶寶!