女性更年期能長期吃大豆異黃酮嗎?

更年期是大部分女性必經的一個過程，更年期同樣是女性比較煎熬的一個時期，不但影響著身體狀況，同時在情緒和生活上也有著很大的煩惱。

工具/原料

更年期、大豆異黃酮

方法/步驟

隨著社會的進步，生活水平的提高，現代女性越來越注重自身的調理，很多女性選擇保健品或者食療的方式幫助自己緩解更年期症狀，平穩度過更年期。

女士更年期主要是因為雌性激素分泌不足，導致卵巢活性下降，進而引起一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。所以補充雌激素是更年期最好的保養方式。

補充雌激素最好的方式是補充植物雌性激素，因為動物雌激素和人工合成雌激素都有副作用，而植物雌性激素純天然的，沒有任何副作用。

平常我們所說的植物雌性激素其實就是大豆異黃酮，大豆胚芽中提取，作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性，是天然的癌症化學預防劑。

因為大豆異黃酮是沒有任何副作用的，所以女性更年期適合長期吃大豆異黃酮是沒有任何問題的。能夠提高卵巢活性、改善更年期症狀、推遲絕經時間、調理月經紊亂、美容護膚等作用。

當然，大豆異黃酮的選擇是重要的，因為只有非轉基因的大豆異黃酮才是無副作用的，而轉基因的大豆異黃酮就不能保證那麼安全了。

選擇大豆異黃酮：1、認準有小藍帽的標識；2、選擇暢銷老品牌。

像瑞琳娜大豆異黃酮，10年老品牌，值得信任！