寶寶到了四五個月開始可以添加一些輔食了,蔬菜,雞蛋都需要添加,那麼怎樣做適合寶寶的輔食呢,給大家分享一個簡單的---青菜粥
工具/原料
青菜 大米
小奶鍋 BB煲 小勺子
方法/步驟
用BB煲煮粥。前一晚上把米洗好放入BB煲中,預約定時,等到第二天早上起來就可以有現成的白粥了。一般寶寶一頓的話只需要一小把米,小半鍋水就夠了。
等到第二天摘幾根新鮮的青菜葉,洗乾淨備用,用寶寶專用的小奶鍋將青菜放入加水煮熟,等菜汁煮出來以後撈出青菜放入小碗中,用小勺子碾碎。
3.倒出一部分青菜汁,留下少許湯汁將白粥倒一起燒開,再把碾碎的青菜泥倒入攪拌,大火燒兩分鐘燒開即可,如果想要稠一點就少放點菜汁。
青菜粥容易消化,適合剛添加輔食的小寶寶,等寶寶大點後可以添加少許的蝦仁等其他有營養的東西。
注意事項
大火燒的時候要不停攪拌,否則會黏鍋