孩子經常好動，不容易集中注意力，而家長為了讓孩子能專心學一些知識和技能，常常要求孩子要集中注意力，但是，孩子在學齡前，又必須有比較放鬆、活躍的心情，心理才能健康發展，家長不能強行要求孩子集中注意力，這問題該如何解決呢？怎麼才能讓孩子集中注意力，而又不會影響孩子的健康發展呢？這裡談談幾點建議，與家長們共享。
工具/原料
注意力，安靜環境，遊戲等。
方法/步驟
瞭解孩子不容易集中注意力的特點和原因
孩子們年齡越小，注意力越不容易集中，一般來講，3歲以內小寶寶很難較長時間留意一件事，他們喜歡這裡動一下那裡動一下，喜歡時不時東張西望；年齡稍大一點的孩子，雖然注意一件事時間相對長一些，但也很難長時間堅持注意一件事。孩子的這種不容易集中注意力的現象是與孩子的心理特點相關的，年幼兒童很難抑制與注意目標無關的思維活動，他們對新奇的東西感興趣，控制注意的能力較弱。其實，即便是不考慮吵鬧的環境、情緒不好、困了餓了等因素，就孩子的心理特點本身來看，孩子本來就喜歡接受周圍的各種事物，在這個意義上，孩子經常不能集中注意力是正常的。
瞭解人的注意的種類和孩子集中注意力的主要特點
人的心理活動有選擇性地指向和集中於特定事物，這就是“注意”心理活動，這種“注意”心理活動分三種，如果事先不需要靠意志努力而只靠外界的刺激便能夠產生注意，就叫不隨意注意，也叫情緒型注意；如果自己針對某個目標，靠意志力來產生注意，就叫隨意注意，也叫意志型注意；而如果處於興趣，服從於某個目標要求，不怎麼需要意志的努力而能產生注意的，就叫隨意後注意，也叫興趣型注意。孩子的注意心理活動，與前兩種有很大的區別，因為孩子的意志力是非常弱的，不可能像大人一樣能用意志來讓自己對某一事物注意，孩子的注意與第三種注意很像，但更多的是因為興趣才注意，幾乎沒有意志心理因素的作用，所以，正是興趣讓孩子對某物注意，對某物有興趣，孩子才會集中注意力。
孩子從很小的時候起，遇到自己感興趣的事物就會比較專注，而且，心理學家還發現，孩子在成長的不同階段會對不同的事物感興趣，小的時候對形象的東西感興趣，長大到一定階段，會對符合或數字感興趣，對興趣的事物，他們很留心，很專注；對不興趣的，他們心不在焉，所以，家長必須培養和引導孩子對某些事物感興趣，而不是打擾孩子興趣的心情，這樣才不會破壞孩子的注意行為，才能培養他們集中注意力。
培養方法之一：家長要營造安靜整潔的環境，讓孩子能心情舒爽。
安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，能更好地保持他們對某些事物的興趣，以便集中注意力。如果家裡很亂，雜物亂丟，與孩子們的玩具混在一起，孩子還能有興趣的心情嗎？還能集中注意力嗎？
培養方法之二：家長要多關愛孩子，讓孩子能保持情緒比較穩定。
孩子在成長過程中，情緒很容易產生變化，當孩子身心狀態不佳時，比如累了，傷心了，困了，要生病了，家長就必須多關心體貼孩子，多順著孩子的意，而不是一味地嚴格要求，這樣才能讓孩子情緒保持比較好，心情也能愉快，之後，家長再啟發孩子去興趣某事物，注意力就能集中了。
培養方法之三：家長要幫孩子安排好生活、學習和遊玩的合理時間，讓孩子有健康的心理活動。
孩子的天性是要多活動的，遊玩的時間對孩子很重要，所以，家長不能用太多的時間來安排孩子的學習活動，不能要求他們長時間做同樣的事，一般來說，5～7歲的孩子集中注意力只能達15分鐘；7～10歲兒童只能達20分鐘，一定要讓孩子能愉快地生活、學習和遊玩，多讓孩子動，一定不能讓孩子長時間坐著一動不動，越是不讓孩子動，孩子就越是不能集中注意力。
培養方法之四：家長要安排孩子興趣的學習內容，讓孩子很愉快學習。
孩子的興趣直接影響孩子的注意活動，如果硬是要求孩子學習他不感興趣的內容，他是一定無法集中注意力的，如果家長讓孩子學的是成年人的學習內容，那就絕對無法讓孩子集中注意力的，一定要根據孩子的年齡特點，讓孩子學習與他的心理興趣相合拍的內容，孩子才會集中注意力。在這方面，家長要好好學幼兒園的j教師學習，教給孩子們喜歡的。
培養方法之五：家長要利用遊戲等孩子喜歡的方式，來培養孩子的學習興趣，進而提高的注意力。
孩子的天性是喜歡有趣的活動，家長要多帶著孩子玩遊戲，比如玩拼圖，搭積木，與動物玩，看動畫片等，在遊戲活動中，孩子經常會全身心地投入到活動中，這其實已經在訓練著注意力的集中，當孩子對遊戲發生濃厚興趣時，家長一定不能打擾他們，要讓他們盡情玩，如果要加進一些學習知識的內容，也必須漸漸來，要巧妙地融入遊戲中，孩子才會興趣，才會集中注意力。遊戲，能有效地培養孩子集中注意力。
注意事項
瞭解孩子的特點，順著他們的興趣去培養，才是健康的教育方式。