現在很多朋友的工作性質都是長時間坐在辦公室裡，特別是愛好鬥地主的朋友，在工作中長期久坐，回到家中又是對著電腦長時間坐著，這樣不僅勁椎疼痛，臀部也會變大，我們來看看科學家們研究經驗的新結果。
工具/原料
臀部
步驟/方法
以色列一項最新研究發現，長時間久坐會導致臀部變得更大，“坐班族”等久坐人群危險最大。新研究發現，臀部壓力長時間增加會導致臀部脂肪堆積增加50%。
由以色列特拉維夫大學科學家完成的這項新研究結果，清楚地闡明瞭“沙發土豆”(坐在沙發上長時間看電視的人)和其他慣於久坐生活方式的人身體發胖的真正原因。更令人不安的是，新研究首次揭示，即使對飲食健康和經常鍛鍊的人，長時間伏案工作或久坐，也會大大影響健康。
研究人員發現，久坐或平躺會導致前成脂肪細胞轉化成脂肪細胞，併產生更多脂肪。研究人員通過對脊椎受傷患者肌肉組織的核磁共振成像掃描發現，時間一長，脂肪細胞就會“入侵”身體主要肌肉組織內。
新研究負責人阿密特·格芬教授分析指出，肥胖症不僅僅是熱量攝入失衡問題，細胞對受力環境的反應也非常關鍵。在靜態受力時，脂肪細胞產生更多的甘油三酯，而且速度更快。這項新研究結果表明，要防止身體發胖，在關注飲食熱量攝入的同時，還應該注意避免長時間伏案工作、坐在沙發上看電視或坐在電腦前鬥地主等久坐生活方式。
注意事項
適當運動