香蕉酸奶汁,口感酸甜爽口,超級好喝!
317 香蕉的功效與作用吃香蕉的好處
19 酸奶的功效與作用
方法/步驟
香蕉切塊,香蕉皮上有一個很好的東西,就是那個一絲絲的白色的,以前在電視上有聽養生專家說過裡面含有大量的果膠、低聚糖、纖維素、半纖維素、木質素等膳食纖維,所以我也把它加進去了,一點也不影響口感哦。
酸奶一杯,倒入容器內!
好啦,通電,讓榨汁機運作一分鐘就OK了。一杯酸甜可口的香蕉酸奶汁就成功了!
注意事項
腸胃不好的人少喝。
這款飲品有減肥的功效,但是不一定適合每一個人哦!
為了保證口感,香蕉和酸奶最好分量的比例為1:1。
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