隨著社會經濟的發展和學生身心特點變化，心理健康教育越來越受到大中小學的重視，教育部在2012年修訂《中小學心理健康教育指導綱要》，特別是教育部在2014年工作要點中涉及“實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃”以來，心理諮詢室建設成為學校教育重要組成部分。響應國家號召，積極開展心理健康教育，如何建設和佈置心理諮詢室是很多學校老師遇到的難題，今天小編就這一問題採訪了北京師範大學京師應用心理髮展研究中心技術總監蘭老師。
心理諮詢中心應包含相關音樂、視覺、專業活動道具、區域功能分配等內容，諮詢室內相關要素的如何調節，對心理活動的開展起到重要的作用。由此，我們推出心理諮詢中心建設，相關硬件匹配及室內設計、相關訓練活動方案、道具配給等全方位專業技術支持。希望通過專業的技術支持，能輔助學校解決中小學生心理健康教育問題。
一、心理健康教育理念
1.以發展性輔導理念為主，伴以矯正式輔導理念。
學校教育在於促進學生的全面發展，但在遺傳素質、社會環境、教育機會等均有較大差異的情況下，如何促使個體在適應的基礎上獲得最有效的發展，使其潛能和人格得到充分的發揮和完善，這才應該是我們學校教育工作應當共同關注的問題。從學校輔導的對象來看，其對象是人，而不是問題，因此矯正式輔導理念只是一個輔助而不應成為主導。
2.基於積極心理學，強調復原力，注重心理輔導的延展性。
我們的心理健康教育不僅僅只是對疾病、脆弱和損傷的研究，它同樣是對力量與品質的研究，就像Seligman（1998）指出的，為了防止之前的不平衡，必須在治療前先賦予人們力量，在心理疾病出現之前先預防。復原力是指面對明顯壓力或風險時的積極適應過程，自信、積極的認知與歸因方式、良好的社會支持是個體復原力的重要組成部分。我們注重將心理健康教育引向尊重孩子個人發展，培養孩子自己解決問題的能力，能夠有效地、富有建設性地發展和完善個人生活，看重孩子的將來，而不是隻關注現在，這也是與我國心理健康教育的現狀相一致的。
二、心理諮詢室建設方案
1.心理諮詢室的設計目標
引導學生的心理平衡發展，幫助學生健康成長，根據埃裡克森人格發展的八階段理論，針對學生的人格發展特點，通過心理輔導，促進學生自我認同的發展和人格的完善，提高學生的自助能力。
2.心理諮詢室建設原則
科學性：以皮亞傑、艾裡克森的發展理論為基礎，參照顏色心理學理論、認知療法和情緒療法，設計心理諮詢室每個功能區的顏色、佈局和內涵。
通用性：心理諮詢室的建設是根據學生身心發展特點，面向全體學生，以全體學生的全面發展為中心，通過普遍開展個體輔導、團體輔導和活動輔導，逐漸提升對學生髮展性問題的關注，發展學生對心理健康的積極認知，使其心理素質逐步得到提高；
針對性：關注個體差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的心理輔導，提升其心理健康水平；
以“學生”為中心，以“教師”為執行者：學生為心理諮詢室建設的主體，充分啟發和調動學生的 積極性，把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康活動的主動參與有機結合起來。
個性化：每所學校也可以針對學校學生髮展特點、學校建設規劃等因素量身定做心理諮詢室建設方案，滿足學校和學生多方位的需求，促進學校心理健康教育工作的開展和學生的健康發展，營造一種良好的學校氛圍。
3.心理諮詢室佈局要求
心理諮詢室是心理老師和學生交流的主要場所，是心理老師的根據地。心理諮詢室選址應本著安靜和方便的原則，選擇採光，通風條件良好，冬要保暖，夏要涼爽的地方，不要太靠近辦公區和教學區。諮詢室的顏色和設備也應該符合小學生的心理特點，小學心理諮詢室的配置傾向於兒童化的人物和物品。
三、心理諮詢室人員組成
學校心理諮詢室應至少有1名受過系統培訓的專職或兼職心理教師，諮詢室人員還可以包括具有一定心理學知識和技能的班主任和團隊幹部以及熱心於此項工作的其他教師、校外人員和學生志願者。
四、心理諮詢室使用要求
1.諮詢室應定期開放，每週不少於10小時，開放時間應符合求助者的需求，在開放時間內必須有諮詢人員值班。
2.學校心理諮詢室可以根據諮詢室設置情況和求助者的需求，提供多種形式的諮詢服務。如：現場諮詢、通信諮詢、電話諮詢、網絡諮詢。
3.全心全意為求助者服務，尊重並積極關注每一位來訪者。未經本人或監護人的允許，不得擅自向其他人透露求助者的各種隱私，心理測量結果和諮詢記錄等；與來訪者保持適當的人際距離。
4.不掌握心理測量有關知識和方法的諮詢人員不得對求助者進行心理測量。不得使用盜版、信度和效度差、不符合學生特點的量表。不經學生本人或監護人同意不能強迫學生進行各類心理測量。
5.在諮詢過程中要密切關注求助者情緒，如遇特殊情況應採取有效措施，並及時向校領導和有關方面人員彙報。
五、心理諮詢室功能劃分：
1.接待室
接待室是指心理諮詢前期階段接待心理來訪者的場地。
接待室用於心理諮詢開始前，有些初次來訪的來訪者精神狀態往往較緊張，如不緩衝一下，很難進入放鬆情緒狀態，這不利於心理諮詢的順利開展，接待區的設立就提供了一個讓來訪者充分休息或放鬆的空間，有利於下一步諮詢的進行。
接待室的建設，建議以奶黃色為主色調或者根據教師的喜好選擇，因為接待室是心理諮詢師的主要辦公地。但是要具有嚴肅和溫馨的感覺，因為此室也是來訪者進行心理諮詢的第一站，要讓來訪者感覺親近平等，自然，不要具有壓迫感。同時需要配置一個小的開放式的小書架，來訪者在等待的同時可以翻閱書籍，牆上張貼心理諮詢室制度、心理諮詢守則以及心理掛圖等。
2.心理閱覽室
心理閱覽室是心理圖書資料的專用閱覽室，其面積大小可根據建設條件而定，需要配置書櫃、閱覽架、閱覽桌椅等，主體風格要安靜。心理閱覽室中可以集中配置有關心理方面的報刊、雜誌，同時放置有關幫助和提高心理素質及個人成長髮展方面的書籍，讓來訪者選擇自己所需要的資料，從而得到幫助和啟示。也可以為心理諮詢師提供有關心理教育、心理保健方面的圖書資料。
3.心理測量室
心理測量室主要是進行個體心理測試用，大批量團體測試可以通過多媒體電腦室進行。測評檔案室面積不需要太大，但要保證安靜獨立，避免測評過程受到干擾，影響結果準確度。要配有心理量表、電腦和打印機，安裝專業的心理軟件系統，便於測評、建立心理檔案和結果的統計分析。並配置有檔案櫃，以便相關資料的歸檔管理和保存。
4.個體諮詢室
個體諮詢室承擔一對一的個別諮詢功能或者一對多的家庭諮詢。個體諮詢室需要給來訪者一定的安全感，使他們能夠在心理諮詢師面前真實的表達自己，幫助他們心理健康。諮詢師與來訪者的座位成L形擺放，這樣諮詢師和來訪者雙方既能夠互相捕捉到對方的目光，又不至於因為目光的直視導致來訪者的緊張感，來訪者能夠在一種相對安全舒適的環境下真實的表露自己。個體諮詢區建議放置無聲計時器，這樣比較有利於心理諮詢師掌握和調整諮詢時間。同時在來訪學生的位置附近擺放可以直接抓抱的毛絨玩具，使來訪者和心理諮詢師進行溝通的過程中更加自然放鬆。
5.團體諮詢室
團體心理諮詢是團體情境下進行的一種心理諮詢形式。團體諮詢室作為開展團體心理諮詢、集體活動、心理健康課、拓展訓練的場所，面積大約50-60 平方米，配用可以挪動的桌椅, 鋪上地板，配有空調和多媒體影像設備，並配備有團體心理輔導活動器材。
6.沙盤遊戲室
沙盤遊戲，又稱箱庭療法，是根據榮格的分析心理學的心像和象徵理論建立的一種心理治療方法。沙盤遊戲是在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特製箱子裡進行自我表現的一種心理療法。
箱庭療法最先由北京師範大學張日昇教授於1998年引入中國，目前，箱庭療法廣泛應用於我國心理健康教育領域，它對很多心理問題，如多動症、攻擊行為、注意力不集中、厭學、人際交往障礙、情感障礙等心理問題都有明顯的幫助。北京師範大學張日昇教授箱庭療法研究應用推廣中心陳老師說“心理箱庭（沙盤）已經成為學校、政府、企事業單位等心理健康中心、心理諮詢室必備心理應用設備。”
心理沙盤設備的構成包括：沙箱、沙子和沙具等必備的設備。
沙盤遊戲是針對情感豐富的適應人群設計的行為表達性輔導技術。藉助沙盤，以遊戲的方式呈現其內心的人際互動，進而瞭解內心情感與情緒的真實狀況，並使之在遊戲過程中產生創傷癒合的效果。
沙盤遊戲室要設置在與個體諮詢室臨近的地方，這樣個體諮詢室和沙盤室是相對獨立的空間，同時又彼此連接在一起。當心理諮詢師發現需要對來訪者進行沙盤治療時能夠很方便的來到沙盤遊戲室。
作為心理諮詢師用於沙盤遊戲療法對來訪者開展個體輔導和團體輔導的場所，環境佈置要安靜優雅、不易受到干擾。光線柔和、色調溫和，以便來訪者能平靜、輕鬆，集中精力開展遊戲。配備沙盤器材，心理諮詢師通過沙盤設備進行輔導，促進對來訪者心理健康的維護、想象力和創造力的培養、心性的修養和人格的健全發展。
7.宣洩室
心理問題的最終產生，在很多情況下是負性情緒不斷累積的結果。因此，及時地排除負性情緒，就可以起到預防和解決心理問題效果。而宣洩，就是人們常用而有效的方法之一。
宣洩的方法有很多，但其中最基本的原則是宣洩必須合理合法，要做到既不損人也不害己，並保持合適的度。一些常用的、適於中學生心理髮展特點的方法可以引入到宣洩室中，如運動、吶喊、塗鴉、擊打等。
宣洩室是指供來訪者宣洩內心情緒的場地。設立宣洩室有助於將來訪者內心衝突所產生的負性情緒、心理能量通過一個安全合適的途徑和方式排解、宣洩出來，再結合心理諮詢師的引導，促進個體的心理健康提高。宣洩室以舒適、安全為前提, 配上視頻監控系統。空間不宜太小，20平方米左右牆壁要求軟包，鋪上地板，並配有宣洩器材。
8.放鬆室
放鬆室主要是為來訪者提供各種放鬆訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放鬆技術是通過一定的程式訓練，個體學會精神上及軀體上放鬆的一種技術，是常用的一種行為治療方法。放鬆室配備有音樂減壓治療系統，運用音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在諮詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。
總之，心理健康教育已經受到學校、社會、國家的重視。學校作為一個心理健康教育的載體，學校根據學生生理、心理髮展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，心理諮詢室是學校心理健康教育重要組成部分，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實素質教育工程，培養高質量人才的重要環節。