雖然現在冬天的氣溫正在持續上升，但是卻依然是很寒冷的。而抗寒能力最弱的老人，是很容易得病的。所以很多上班族子女都很擔心，因為自己很忙，照顧不了父母們。
工具/原料
愛老人的心
方法/步驟
梳頭
頭部的保暖可以立為第一，那麼，如何保暖頭部呢？梳頭是最好的方法，每天早上起來梳頭，梳幾百次，直到頭皮微微發熱為止。而且老人冬天出門的時候一定要帶好帽子，預防寒風。
外出帶圍巾
脖子的部位是心腦血管必經之路，如何受寒的話會加重頸椎病。所以，冬天最好穿立領裝，外出一定要戴圍巾。而且重要的是，這對預防心臟病也有一個很好的效果。
泡腳按湧泉
古人說，“寒從腳下起”。因此，腳部的保暖也是非常重要的。老人穿的鞋一定要保暖透氣，吸溼性也要好，最重要的是鞋底要防滑。每天睡覺前，可以用42攝氏度左右的水泡腳20分鐘，當然，也可以去中醫配適合你的中藥來泡腳。
按摩鼻子的雙側
如果遇到寒潮的天氣，出門一定要帶口罩。在早上和晚上的時候按摩鼻子。按摩鼻翼兩側，（在鼻翼外側緣旁0.5釐米）15～20次。這樣可以大大預防感冒和鼻病。
注意事項
老人更希望的是兒女們常來看看他