冬蟲夏草田雞粥的做法?

冬蟲夏草與靈芝、人蔘歷來被成為中國三大名貴滋補藥材。而其中冬蟲夏草因其有著滋陰補陽的功效,又成了人們滋補的首選。冬蟲夏草可提升體內天然產生的抗氧化劑含量,還可增進運動表現,運動選手常服用的補品。而中醫也常拿來治療支氣管炎和氣喘,但是感冒發燒的人則不能食用。

材料

冬蟲夏草1兩,田雞肉4兩,水14杯,米1杯,鹽少許,雞粉少許

做法

1. 田雞肉洗淨,切小塊備用。

2. 取一深鍋,加14杯水及洗淨的冬蟲夏草煮30分鐘,煮至水剩12杯,將冬蟲夏草撈出後,加入洗淨的米繼續煮50分鐘後,加入作法1的田雞肉再煮10分鐘,加調味料即可。

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