感冒是一種常見病,相信大家都被感冒困擾過,天冷了容易感冒,身體抵抗力下降了也容易感冒,那麼感冒了怎麼辦呢?下面就跟大家來說說有關感冒的問題。
工具/原料
生薑,紅糖,蔥,水,小鍋
有了感冒症狀時應該怎麼做?
剛剛有一些感冒症狀的時候就要注意了。如身體發冷、頭痛、身體疲乏、流鼻涕、咽痛等,當身體有這些症狀時,就要格外注意。
如果是手腳冰涼,一定是受涼了,這時候要儘快排出身體內的寒氣。在這裡跟大家說一個方子,以前受涼感冒的時候,只要用生薑紅糖熬水喝,兩三天就好了,注意一定要是趁熱喝,每天三到四次。
一旦有了感冒的症狀,一定要注意休息。感冒時身體抵抗力下降,不宜勞累,只有身體得到了休息,才能儘快恢復。
還有一定要多喝水,最好是要喝比平時多一倍的水。另外,飲食要清淡些。
感冒後渾身痠痛怎麼辦?
身體痠痛說明體內寒溼重,一定要多喝生薑紅糖水,幫助排出體內的寒氣。
感冒後發熱怎麼辦?
身體發熱但手腳仍是冰涼的,說明體內的寒氣仍然很重,可以在生薑紅糖水裡加點蔥一起煮成湯喝,利於發汗。
注意事項
一定要注意休息,大量喝水,尤其要多喝生薑紅糖水