宅童，對於很多父母們來說都應該是不希望自己的孩子成為的，因為“宅”可能會導致孩子自閉症，內向型孩子的因素。嚴重的話長期在屋裡呆著，不運動還會影響到孩子的身體發育。那麼被“圈養”的宅童如何解救呢？父母會小編總結了以下內容，願給孩子和父母們帶來幫助：
步驟/方法
編輯動機
暑假本應是和小朋友們一起在外玩耍的好時光，但是大部分孩子放假後，卻每天宅在家裡看電視、玩電腦、寫作業、打遊戲，整天足不出戶，成為名副其實的宅童。看著自家的孩子如此“戀家”，家長並不開心。雖然不用擔心孩子玩得太野，在外面結交壞朋友、發生危險，但是孩子對電視、網絡的迷戀，交往、運動能力的降低，視力的下降等更加令家長憂心。
“走出去”和“宅在家”，究竟哪個對孩子更有利，答案不言而喻，無論是增長見識、鍛鍊身體，還是尋覓快樂、學習技藝，外面的世界對於孩子們來說當然更加精彩。
熱詞淵源
宅童
在百度百科裡，宅童指的是喜歡貓在家裡，整天沉迷於網絡的青少年。這些孩子不喜歡運動，沒有其他愛好，更沒有時間學習，他們把所有最美好的時光都交給了虛擬的網絡。宅童的產生，跟家庭教育、孩子本身以及周圍環境都有重要關係。其實，在現實生活中，宅童泛指不喜歡外出和朋友遊玩，希望一個人呆在家，看書、做作業、看電視、上網的孩子。
宅童是這樣養成的
電腦電視拴住孩子
放假了，看電視或玩電腦似乎成了中小學生甚至幼兒園寶寶暑期生活的一個重要部分。
“做作業、上網、看電視，可以成天不出門，不找小伴玩。 我囡就這樣了，讓她出去動動都不去了。 還說，上課時間累了，假期終於可以按自己的想法放鬆放鬆 。”網友“13歲老米媽”說，可能是孩子大了，想要一個屬於自己的空間。她非常喜歡一人在家，哪兒都不想去，就想一人呆在家裡，大人也沒轍了。而且她就是不願意上補習班。
為了讓孩子走出家門，“13歲老米媽”發火“逼迫”女兒報名參加晚報的小報童活動。
記者瞭解到，整日坐在電腦、電視前當宅童的還不少。剛剛小學畢業的凡凡說，暑假一定要多看幾部動漫，把上課時候沒看到的補上。
“天太熱了，不想出去，出去也不知道去哪玩。還不如在家裡跟同學聊天呢。”初二女生小琪說。
父母太忙“圈養”孩子
宅童的養成，一方面是電視節目、電腦遊戲的誘惑，另一方面也與父母太忙有著很大關係。
“我也不喜歡孩子整天看動畫片、上網玩遊戲，但是如果孩子出去玩的話，我會很不放心。”家住工人新村的顧女士告訴記者，自己和老公的單位離家比較遠，每天都是早出晚歸。小孩放暑假了沒人看管，成了大問題。她說，也想過給孩子報個暑期班，但接送又成問題，想來想去還是覺得待在家裡最安全。
像顧女士這樣的雙職工家庭，都有同樣的想法，只要孩子在家裡不出事，隨他幹什麼。李先生表示，他也到各個培訓機構給小孩找過暑託班，但是培訓機構多而雜，不知道上哪個好。
網友“6歲旺旺媽”說， 現在外面太不安全了，小區的車都要把路給擠爆了。前幾天就有小孩在小區裡被車給碾了，住了3個月的院。“孩子出去玩，家長根本不放心。”
家有宅童怎麼辦
讓孩子去做義工
“好像11~15歲的娃娃都喜歡宅在家裡，這是不是青春期孩子的特性？我覺得應該創造一些機會讓他們走出家門。”網友“9歲女COCO媽媽”說出了很多父母的心聲。
一位家長立即出主意說：“孩子明年小學畢業，我想讓孩子去做義工。沒有報酬也可以，主要是為鍛鍊孩子。”
“9歲女COCO媽媽”立即接話：比如去敬老院當義工，到圖書館當義工整理圖書。11~15歲的娃娃應該要學會承擔一些責任，讓他們懂得如何面對社會。“外國這麼大的娃娃都可以打零工，自己掙零花錢。只要有機會、有條件我會讓孩子參加這樣的活動。”
社區裡“拼拼族”
記者瞭解到，現在“拼友”過暑假的方式正在省外流行開來。許多社區提供了寬敞的活動室，把鄰近的小朋友臨時組合起來，一起做作業一起遊戲，等父母下班了再把他們接回家。
例如在江蘇泰州的沁蓮社區，孩子們集中在活動室一起看書玩遊戲。該社區工作人員告訴記者，孩子們上午做作業，下午一起到外面玩遊戲，過得很開心，家長們也很放心。
常去書店看書
“孩子沒有定性，在家一會兒看電視，一會兒吃東西，如果養成了這樣的習慣，學習成績怎麼能上去。”徐先生的兒子很頑皮，學校老師經常反映其學習耐心不夠，在家被長輩說成有“多動症”。他本來是想要孩子暑假裡在家自己看書，可發現，兒子總是坐不住，沒幾分鐘就要摸摸這個，玩玩那個。
為了讓兒子培養學習耐心，徐先生經常帶兒子去書店看書。因為書店環境比較安靜，大家都在認真學習，安靜的氛圍讓兒子的心也收了不少。現在，兒子可以坐在那裡連續看2個小時的書。
跟爸媽去上班
劉女士的女兒馬上要讀五年級了，一放假，整天看電視，老人也管不了。為了防止女兒過度看電視，劉女士每天帶著女兒上班。她告訴記者：“我是主張讓孩子快樂成長的，假期裡不會給她安排各種學習班。我在保險公司上班，時間比較自由，客戶一般也不會介意我帶著孩子去談業務。她跟著我跑東跑西倒也開心，還能長長見識，總比在家裡沉迷於連續劇要好。”
宅也是一種病
孩子身心發展會受傷
昆明格律心理諮詢中心心理醫生劉子鈺表示，足不出戶的“宅”生活會對孩子的身心有不好的影響。第一，正在發育中的孩子，身心都沒有發育健全，孩子們需要多運動，例如游泳、爬山，長期在家不運動會影響身體成長，導致孩子體型發胖；第二，孩子在家要麼上網，要麼看電視，時間一長必然對視力造成較大傷害，“現在戴眼鏡孩子的數量呈上升趨勢就是證明”；第三，長期宅在家裡也不利於孩子的身心發展以及人際交往能力的提升，而且會導致孩子的性格發生變化，變得孤僻、不願與人交流。
普瑞眼科醫院醫生也告訴記者，每到開學時前來檢查視力的小學生特別多，大多都是假期長時間看電視、上網的結果。
報夏令營或陪孩子玩
為了不讓孩子再這樣宅下去，家長應根據孩子的興趣，給孩子報一些興趣班或者夏令營，學到什麼倒是次要的，主要是和夥伴們在一起玩耍交流，不會變得孤僻和冷漠。蘭州某小學張老師建議家長們讓孩子接觸更多人，多和夥伴們交流，有助於他們身心健康成長。家長也要儘量抽出時間帶孩子去旅遊，利用旅途見聞開拓孩子的視野，增長孩子的知識，真正使孩子的暑假生活豐富多彩，健康而有意義。同時家長還應該儘可能多地與孩子交流，瞭解他們的想法，用語言、行動讓他們感受到家庭的溫暖、親人的愛護，不至於使他們從電視、網絡上尋求心靈的慰藉。
宅童可為父母做十件事
劉子珏建議喜歡宅在家裡的孩子可以定下一個目標：為父母做十件事，例如為父母做一餐飯，為爸爸洗襪子，為媽媽梳頭，到市場買一次菜，都是不錯的選擇。“現在孩子的生活能力比較弱，定這樣的目標能提升孩子獨立生存的能力。”
劉子珏認為，無論是在家裡宅還是在戶外活動，在對自己有好處，不危害他人安全的情況下，多培養一些自己喜歡並且能做的事情，實現一些力所能及的理想，去一次沒有去過的地方，看一個自己一直想見但沒有見過的人。
他山之石
加拿大的孩子不宅
加拿大的夏令營形式多樣，活動豐富，已經形成了頗具規模的產業，而加拿大夏令營的組辦者，也並非單一的教育培訓機構，社區中心、藝術館、博物館，甚至私人團體、公司、俱樂部、旅遊度假區都普遍參與併成為暑期夏令營多樣化的組織者，而這些活動往往因為有來自政府的資助，都是免費的。
這樣一來，不僅家長沒有負擔，孩子們也有了豐富多樣的選擇，更可以在附近的社區夏令營中就找到志同道合的朋友和玩伴，外面的世界如此精彩，又怎麼可能培養出宅童呢？