一般人宿醉之後，第二日清晨會感覺沒胃口，尤其是面對葷腥食物時會很想吐；然而宿醉損失的能量會很多，你會覺得的自己沒有精神，就得補充能量，那麼如何讓你的胃口重開呢？接下來給大家介紹我的方法。
工具/原料
蘋果，山楂，或是小金橘，大米
蘋果醋，酸奶任意一種，一瓶或者一盒就夠了。
方法/步驟
第一個方法就是吃一個蘋果，這樣會讓你的胃舒服不少；然後你要準備煲粥，粥只是用於開胃的，不宜煮太多，而且要清淡些的。將山楂去核備用，將清水燒開，放入山楂煮；這時候可以準備適量的大米淘洗乾淨；待山楂煮的水顏色變了之後，具體就是等水的顏色變得有些像蘋果醋就可，將山楂撈出，放入大米，放入大米前要確保水還是沸騰的，不時攪拌，待大米煮熟，粥水變得粘稠即可，不可煮的太乾，喝上一小碗這樣的粥，胃口就有了，這時候就能夠去享受肉的味道了。
第二個方法很簡單，蘋果醋或者酸奶喝過之後，你也會覺得自己的胃口又回來了，要注意的是蘋果醋不能一口喝完，有耐心的夥伴們可以把它當茶一樣來喝，效果會更好，酸奶的話，喝上一盒就可，按正常速度喝完就行。
注意事項
酸奶喝蘋果醋不要同時喝，選一種即可。
粥不可喝太多，不然你就會有飽足感，即便胃口回來了，你也不想再吃其他食物了，但你很快就會餓，能量沒有得到補充，你再餓時去吃別的食物，會很難受的，我是有真切體會的。