常見男性疾病
方法/步驟
心臟病，心臟疾病是男性健康的頭號殺手，美國疾病控制和預防中心資料顯示，有四分之一的男性死於心臟病。
癌症，癌症是造成男性死亡的第二大因素，24.1%的男性死於癌症。美國俄亥俄州立大學Wexner醫學中心家庭醫學醫師艾倫•克拉克表示，在美國，吸菸是癌症死亡的主要原因。此外，控制體重也很關鍵。瑞伯爾說，超重會影響人體激素水平，誘發胃腸癌和其他癌症。專家認為，在未來10年內，肥胖將取代吸菸，成為引發癌症死亡的頭號因素。
意外傷害，男人們要多加小心。疾控中心表示，意外傷害，如車禍等，是男性死亡的第三大原因。作為男人，不僅要成為一個安全駕駛的司機，也需要成為一名注意安全的路人。在30多歲，就要開始保護你的關節，可補充一些有利於骨質的營養素。很多男人共同的問題，是不當運動造成關節受傷，所以應該和醫生談論一下損傷的膝蓋。
慢性下呼吸道疾病，總的來說， 5.4%的男性死於慢性下呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD），也被稱為肺氣腫和慢性支氣管炎，它損傷肺部，使其呼吸困難。此外，雖然不常見，哮喘和肺纖維化也可造成慢性下呼吸道疾病。即使不吸菸，周圍空氣煙霧含量低，也可能會傷害你的肺。空氣汙染則顯著增加呼吸問題的風險。2013年，伯爾尼大學的一項研究發現，住在8樓以下的人，因空氣汙染問題，比居住在高層的人因呼吸系統疾病造成死亡的概率高出40%。
中風，當前，中風已經不是老年人的疾病了。中風是造成男性死亡的第四大原因，相關神經學研究表明，高達15%的中風發生在45歲前。克拉克說，要避免血壓高，如果血壓超過120/80，就要和醫生談談，並減少鈉攝入量。
糖尿病，疾病預防控制中心資料表示，糖尿病造成男性死亡的比率達3.1%，而美國人口中，有9.3%有糖尿病。保持健康體重，可顯著降低罹患糖尿病風險。
注意事項
日常生活，儘量做到戒菸戒酒。