懷疑，猜忌，不信任------當這些負面情緒與做法，不經意間走入了婚姻生活的時候，即使再美好的婚姻，再和諧的夫妻關係，也就開始出現了裂痕，久而久之，也就慢慢步入解體的邊緣。
婚姻的和諧，需要的是包容支持與信任，這需要彼此的付出與堅持去做去實現。但是為什麼會出現這些負面的情緒與做法？如何避免如何解除這些婚姻的殺手呢？
工具/原料
夫妻二人的彼此包容
彼此的付出是婚姻的原則
方法/步驟
你捆綁了對方也就捆綁了自己：
每個人都是自由與獨立的，都是社會的一份子，即使有了家庭有了婚姻，雖然揹負了對家庭與婚姻的責任，但是相對與個人來說，彼此還是自由與獨立的。也就是說，誰也不是誰的彼此，不要彼此的捆綁。
承擔下婚姻與家庭的責任之外，只要不違背每個人所承擔的責任，我們彼此之間應該都去支持與包容，而不是彼此捆綁了每個人自由的翅膀。
只有放心的放飛彼此，翱翔於天空的風箏，才能飛得更遠，而手裡的線，就是彼此所要承擔的責任與義務。
飛的再高再遠，只要敢於承擔，線就永遠不會斷。
彼此的保密與坦白：
每個人都有自己的隱私與內心的祕密，每個人心中都有自己的一方藍天和一片芳草地，誰能說，我絕對是完全的透明與坦白，自己的所有的任何的東西，都一覽無餘的呈現在彼此的面前？沒有人能夠做到這一點！
知道了人的這個本性，就有所坦然才對，只要無傷大雅，彼此留下自己的祕密，不要去追究與調查，也許每個人心中最隱私的地方非常的醜陋，那幹嘛要看彼此那最醜陋的地方呢？
保留隱私，並不是說就沒有了坦白，有些話是可以說的，有些話並不可以說，這是婚姻或者朋友之間的相處原則。
沒有傷害就沒有生疏：
夫妻在一起是天長地久，日日相伴，時間久了，自然不經意間就有了傷害彼此的事情發生，有些時候根本不是故意，但是，還是傷害了彼此。很多時候，這是完全不可預料與有意的，但是傷害了彼此以後，記得要坦白與撫慰。
被傷害的一方一定要懂得包容與原諒，否則，斤斤計較的後果就是讓被傷害的傷口，越來越大，直到最後的無法彌合。
坦坦蕩蕩的做人處事：
即使不需要全部的表白，即使不需要任何事情的全部彙報，但要說出來，特別是對每個敏感的心靈。大路一條，筆筆直直，白紙一張，毫無汙點，看吧，說吧，任由彼此的端詳，久而久之，也就慢慢拋棄了彼此的懷疑與猜忌。
刻意的在乎對方：
時間久了，夫妻之間的秉性也就一目瞭然，就像人家說的，擡擡屁股就知道你放什麼屁，彼此之間的想法，彼此之間的優點缺點，都會摸得一清二楚，自己該做什麼不該做什麼，才對彼此沒有傷害與懷疑的因子，所以也就刻意的迴避可能會給對方造成傷害的人與事。
化解大法：
有了彼此的懷疑，猜忌與不信任，這不要緊的，有辦法來驅除這些邪惡的思想，那就是彼此的包容與信任。
我懷疑你，我猜忌你，累了乏了，於是乎，我就不再懷疑與猜忌也就是了，取而代之的是對彼此的信任與包容。每個人心都是肉長的，我無私對你，真誠相伴，你還怎麼好意思把我傷害呢？
握手言和，彼此微笑，走過路過的太多傷害，都拋卻腦後，想要長久，就只有包容彼此。
