表演型人格障礙喜歡尋求他人注意,心理幼稚,其人格過分感情化,以誇張言行吸引外界注意力,感情易變,難以與他們建立較為穩定的人際關係,人格很不成熟,那麼怎麼有效克服呢?
方法/步驟
弄清病因,表演型人格障礙主要受幼年創作性體驗、家庭因素後後天文化環境的影響所致,常發生於少年後期,因此在這個年齡段要特別注意;
表演型人格障礙過分情感化,感情多變,易受他人暗示,所以對這種人格型別,要注意不用言語對其進行刺激;
不要玩弄別人達到自己的目的,不要通過花招使人就範,要照顧他人的利益;
不要以自我為中心,不要想方設法引起他人注意和誇獎,做到寵辱不驚,不要得到別人的表揚時就欣喜若狂,否則就攻擊他人;
如果自己無法克服,就藉助專業心理諮詢師的幫助,應用認知療法有效調適表演型人格障礙。這種人格心理防禦機制發育不成熟,無法有效控制衝動,克服焦慮。我們可以通過認知療法讓其看清成長經歷中自己所受的影響,幫助他對矛盾衝突情景進行剖析,重新認識和探索自我,讓他在對自己、他人、環境產生理性認識和領悟的過程中,個性逐漸趨於成熟和發展,學會用成熟的態度取代幼稚的反應模式;
可以採用合理情緒療法克服表演型人格障礙。這種人格的人在與他人交往時,強烈要求受到他人的關注並以自我為中心,所以很難與他人建立較穩定的關係,在生活中常有很多應激產生,譬如一些不合理情緒的爆發及行為混亂。通過合理情緒療法,將焦點放在表演型人格障礙者對具體應激情境更適宜的反應方式上。就相應的反應方式跟他進行討論,在與其討論哪些行為不能被他人接受時,共同探討恰如其分的行為方式,讓他能正常與人交往,改善人際關係,得到自我發現和成長;
對錶演型人格障礙者要有危機干預意識。這類人常因自己的要求和期望得不到滿足,與其親屬或性伴侶關係混亂,自我中心突出,人際關係過於依賴,性格脆弱易變,常有威脅自殺行為表現,雖然這也只是他人格中受到挫折後的作弄舉動,但有時也有因為自殺行為把握不當,失誤導致死亡,所以要及時關注表演型人格障礙者的狀況,進行人工干預,防治悲劇的發生。