如今人們追求健康生活，更加熱衷於運動鍛鍊，而市面上充斥著各種運動服，這些運動服的用料，大家知道多少？它們更有什麼好處與壞處？
方法/步驟
純棉運動服：棉纖維柔軟，透氣性好，穿著舒適。但同時，棉纖維的回潮率高，易變型。所以導致大量運動後出汗，汗液並不能及時蒸發，大量汗液貼緊身體造成不舒適感，同時，運動幅度太大，會造成純棉運動服的小幅度變型。如果是小運動的話，推薦使用純棉運動，高強度運動不推薦使用。
純滌綸運動服：傳統意義上的滌綸是難吸水的，造成大部分上對滌綸運動服的抗拒。滌綸纖維確實是拒水性纖維。但通過毛細效應，或者使用網狀效應，也能具有水份傳導的效果。所以即使高強度運動後大汗淋漓，它也達到吸溼排汗的效果。滌綸運動服結實耐用，但不貼身彈性較小的問題。選用合身純滌運動服，一般的運動都適合。
混紡運動服：滌棉混紡的運動服，貼近身體的面料是棉，具有吸溼作用，而外料是滌綸，吸溼性差，但具有導溼效能。所以滌棉運動服具有吸溼排汗的效果。而且有因為有棉和滌綸的混紡，織物柔軟卻不易變型。也適合日常生活的穿著。
含有氨綸成分的混紡運動服。氨綸主要特性是彈性好，一般使用於大幅度的運動上。例如泳衣，貼身有彈性，就混合了氨綸進行紡織。如果要進行大幅度運動，可選擇添加了氨綸的運動服。
注意事項
一般正規的運動服的洗水標都正確標識著運動服的用料成分比例，包括裡料，面料等