食療——是歷代中醫推崇的療法。今天,小編做一道健身補血粥,請大家一起見證。
不管這粥怎麼樣。好吃,就是硬道理。
取玉米渣200克左右。大紅豆50克左右。
一起淘洗乾淨。
浸泡2個小時左右。
加水3000毫升左右。
開粥檔煮。
備好大棗、枸杞、葡萄乾,
炒熟的花生米、黑豆、大豆。
加入到,跑完氣體的粥鍋裡。
繼續開粥檔煮。
煮好的粥,是這樣的。
盛一碗,看看多好的粥。這就是營養吩咐的健身補血粥。
Let us answer it!
怎麼煮健身補血粥
最讓已婚男人發狂的12種女人
氣球造型-愛心拱門的製作
《暗黑3:奪魂之鐮》大量劇情動畫洩露
孩子遇到火災怎樣躲避和報警
如何安全在手機中使用微信支付
靜態路由環路:[2]黑洞路由和最長匹配規則
6個睡前絕佳護膚法
如何避免輪胎鼓包現象的發生?
如何正確使用和保養床墊的方法?
解決系統無法取消任務欄鎖定的問題
做仰臥起坐能減肥嗎
如何改善自己的性格
杭州周邊馬場相關資料收集
怎樣預防旅途暈車?防暈車小竅門
給你做一道夏天非常養眼(顏)的菜
如何正確保養備胎?
王金利講解怎麼樣護理甲亢突眼患者
防止手機意外掉落摔壞的解決方法
怎麼進入別人的qq空間?