牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構，牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色【正常人略帶微黃色】，質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。人類語言發音與口中前排上下的牙齒密切相關，古漢族標準語稱為“雅言”。牙齒的整潔，甚至關係到社交活動和地位。
方法/步驟
牙齒是我們微笑時就會自然而然的露出來的，亮白的牙齒可以美化我們的外形，是為我們增加美好的點綴，所以維護牙齒是每日該做的。下面我來介紹一下我的經驗
每日都會刷牙，所以牙刷和牙膏是美白的第一步。牙刷分為三種：硬毛、中毛、軟毛。每個人的牙齒堅硬和敏感程度不一樣，自己要試著去尋找哪種牙刷適合自己這樣才刷著最舒服。
牙刷要一個月換一次，要換得勤快一點，醫學研究說牙刷一個月之後比馬桶還髒80倍，所以自己想想吧。
牙膏也是刷牙的必備物品，每個人的牙齒敏感度不一樣，有的人易於上火，有的易於有口腔問題，有的敏感冷熱物質········所以牙膏的選擇也是重要的，自己去超市要學會挑選。
現在來介紹一下刷牙的正確方式：水平顫動法、旋轉刷牙法、生理刷牙法等等，我就不一個個介紹這些方式的方法了，要多多注意刷牙的方式，這樣才能不傷害牙齒
還有就是平時多注意飲食，注意飯後漱口，不要讓病菌在口腔中殘留太久，不然會引起口腔疾病的產生。
平時如果養成去看牙科的習慣也是挺好的，注意口腔衛生，養成良好的習慣，這樣牙齒變白只是時間問題。如果牙齒有缺陷可以去矯正或者做別的牙科處理。