甜甜讓人愛的?

家中常備這些甜物，不僅可以shi liao ，還能幫助zhi bing 。

工具/原料

杜仲

gou qi

rou cong rong

甜甜讓人愛的 bu 品 ：

肉 cong rong

肉 cong rong 味甘、xing溫、入口微甜、微苦。肉蓯蓉長在沙漠戈壁裡，可以改善睡眠質量，改善乏力，亞健康，對於女xing 便祕、排 毒 養 顏 有很好的作用的。

玉米鬚

夏季到來，香甜可口的玉米頗受歡迎，而往往被遺棄的玉米鬚也是一味有著意想不到功效的zhong yao 。玉米鬚甘淡而平，含有大量身體所需的營養元素。有利尿、降壓、止血、利膽等作用。玉米鬚煮水，“三高人群”服用後可以有效降三高。

shan zha

shan zha 具有很好的通便、助消化的功效，對胃部食物積滯效果更為顯著。同時山楂還可以用來開胃，增強食慾，夏季食慾不振的時候不妨吃點山楂，開胃又對身體好。

gou qi

gou 杞子味甘性平，具有大眾所知的滋腎潤肺、補肝明目等功效

金桔

現如今氣溫反覆無常，早晚溫差較大，很多人往往會患上感冒咳嗽，喉嚨裡有點痰，不上不下的實在難受，此時你可以吃點金橘，金橘丸味甘甜涼潤，可以止咳化痰，止咳效果非常不錯，對於不愛吃藥去yi院的兒童，給他們吃點金桔既可以讓他們開心又可以有效治療咳嗽。

杜仲

杜仲味甘，性溫。歸肝、腎、胃經。功效bu 益gan shen 、強筋壯骨、調理衝ren 、gu jing an tai 。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，非常適合在辦公室經常久坐而腰痠背痛的上班族服用。