夏季是排毒的好季節,夏季的血液循環和新陳代謝比其他季節要快許多,多喝一些水能夠幫助人體排毒,那麼除了多喝一些水或者淡鹽水,還有沒有適合的食物幫助身體排毒呢,要知道排毒可是美容的第一步哦,今天介紹一個夏季排毒的佳品-蜂蜜水果可麗餅,既好吃,又排毒。適合各年齡階層的妹子哦。
可麗餅,是一種小吃餡兒餅,做法源於法國,是當地非常出名的美食,後來傳入臺灣,命名為可麗餅。可麗餅的味道甜美,口感滑嫩柔和,品味中更有法國特有的文化氣息。可麗餅需要用到豐富的餡兒料,色彩繽紛,美味又可口,接下來就介紹一下它的做法。
食材食譜熱量:2820.8(大卡)
主料 低筋麵粉150g打好的雞蛋液2小碗牛奶250ml葡萄若干蜂蜜若干
輔料 泡打粉一小勺砂糖2勺黃油45g
方法/步驟
1,將麵粉,泡打粉還有細砂糖一起放入攪拌盆中
2, 將攪拌好的雞蛋跟牛奶攪拌混合,再加入30ML黃油攪拌至均勻。等待使用
3, 蛋奶液混合好後,倒入麵粉。邊倒邊攪拌,直到完全混合均勻,然後放入冰箱冷藏,30分鐘後拿出
4, 這時候麵糊已經有冰涼,不要立馬使用,恢復到常溫後,在平底鍋中放入10ML的黃油,底部搖勻。
5, 用中火加熱,油熱之後舀一勺麵糊加入鍋中。
6,將麵糊攤開到適宜大小(根據你想要的大小而定),然後停止澆麵糊,用小火烙2分鐘,直到餅呈現金黃然後在翻過來,最後盛出。
7, 將準備好的水果葡萄跟蜂蜜塗抹在小餅上,疊放,可視自己的口味而定。如果給客人享用更要做的精緻點。
注意事項
將麵糊放入冰箱的目的,是為了讓麵粉的筋性減弱,所以泡打粉可以發揮更好的功效,口感會更加酥軟。
黃油可以用植物油代替,不過黃油會更香,另外加熱黃油時不要用太大的火候,如果黃油糊了的話,味道會苦,顏色也不好看。
倒入麵糊的時候不要過多,餅攤開的大小是手掌部的大小為易
推薦使用不粘鍋,不然很容易會糊鍋的