為什麼叫兒童菜?
原因一,兒童多吃豆類很有益處啊。卵磷脂,亞麻酸,都是很熱門的保健品,毛豆裡含量都不少。寶寶們吃了說不定會更聰明呢。
原因二,選擇了螺旋意麵,這彎彎曲曲圓圓滾滾的模樣,一看就是兒童餐,外加花花綠綠的配色,寶寶們不用媽媽喂,可以自己動手乖乖大口吃。
另外,加了火腿絲,葷素搭配,營養均衡,媽媽們的快手晚飯,寶寶們的開心一餐。
食材
螺 旋 義大利麵 200g
火腿 100g
速凍 毛豆 仁150g
調料:鹽適量
步驟
鍋中放入清水,燒開,加入少許鹽,煮意麵和毛豆
火腿切成條
鍋內放入少許油,煸炒火腿
煮好的意麵和毛豆用笊籬撈出,瀝去水
意麵和毛豆放入鍋中,和火腿炒勻
淋入辣椒醬,翻炒均勻