紫菜包飯簡單易學，原料可自由發揮。紫菜營養豐富，富含大量的蛋白質、鐵、鈣、碘、維生素等營養成分。
食材食譜熱量：965.3(大卡)
主料 紫菜5片黃瓜1個胡蘿蔔1個雞蛋2個火腿腸1根蕭山蘿蔔乾1袋
輔料 沙拉醬1袋肉鬆1袋
方法/步驟
先蒸一鍋白米飯，不要蒸的太硬。
把黃瓜胡蘿蔔洗淨後分別切成豎長條備用。
鍋裡放油打兩個雞蛋，把雞蛋攤成餅狀，然後拿出來切成豎條把備用
把蒸好的米飯放入白醋攪拌。
取出一片紫菜平鋪，把米飯鋪一層在紫菜上，然後分別把黃瓜條、胡蘿蔔條、雞蛋條、蘿蔔條放、火腿條放在米飯上。
捲起來切成小塊即可。
