媽媽在世時經常說:胃腸功能混亂最佳的調理方法是用蠶豆粉做成糊加紅糖保持40度的溫度時吃下去,輕度的吃一次就行。重一點的一天倆次,連吃3天。 是的,蠶豆含8種必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%。營養價值豐富,可食用,也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。還可作飼料、綠肥和蜜源植物種植。
蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養價值,預防心血管疾病。
延緩動脈硬化:蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化。
適當進食蠶豆可能對記憶力有一定功效。蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。
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