倒腳是在與對放對臉時，以腳踢對方的腳跟，使對方仰倒的技術。
倒腳這類跤絆，主要是依靠腳的兜踢勁去踢倒對方，所以使倒腳的這種踢勁，要迅速猛幹脆。在雙方出架後，一發現對方舍腰、落步，趁對方失去身體平衡之機，突然飛起一腳兜踢對方的腳跟，利用踢勁和對方失去身體平衡使其仰倒。在雙方互摔中，儘量利用手法，造成對方步法失誤，一旦對方出現舍腰、落步，儘快飛起一腳兜踢對方。
步驟/方法
1)飛逮子
【技術特點】飛逮子不是揪把位，以腳踢倒對方的散手絆子。此絆適合在雙方形成順架的情況下使用。用底腿直接踢對方的前腿。
【實戰動作】以雙方都是右架為例。雙方出架一交手，迅速以兩手在對方的臉前一晃，同時左腳向左稍移步一走跤架（致使對方感到莫名其妙而發愣）（圖78）；趁對方不備，迅速飛起左腳兜踢對方的右腳跟（踢時先提膝後襬小腿，勾腳尖要有兜勁），同時右腳向外擰鑽，兩手繼續自然晃動（圖79）。由於踢時動作迅猛有力，故而以迅雷不及掩耳之勢便將對方踢倒在地。
【動作要點】趁對方不備，立即飛腳兜踢對方，動作乾脆利索。
(2)倒臂抹眉踢
【技術特點】倒臂抹眉踢，是使用倒臂、抹眉的方法，散手進招的絆子。此絆適合在雙方形成順架的情況下使用。用底腿直接踢對方的前腿或底腿。
【實戰動作】以雙方都是右架為例。雙方出架一交手，迅速以兩手倒拿對方右臂，右手掐拿對方的右肘往懷中帶拉，由此引出對方的戧力必然往回抽奪右臂（圖80）；借對方奪臂後仰之機，迅速以左手橫抹對方的前額（兩臂形成橫撕，致使對方上身更加後仰），趁勢用左腳掃踢對方的右腳跟（或左腳跟）（圖81）。在上抹下踢的共同作用下，迫使對方後仰倒下。
【動作要點】借對方奪臂後仰之機，迅速橫抹對方，掃踢猛。
(3)落步腳
【技術特點】落步腳也叫錯步倒腳。在摔跤中，有時對方誤走錯步（或我方配合手法造成對方步法失誤），趁機使絆摔對方。落步腳就是在這種情況下，所使用的一種跤絆。它屬於錯步摔法。此絆適合在雙方形成頂架的情況下使用。當對方前腿出現落步時，以前腿踢之。
【實戰動作】以我方右架、對方左架為例。雙方出架一交手，對方左腳向前一邁步（落步），由於對方步法失誤，致使其身體重量偏負荷在形成落步的左腿上(圖82)；我趁勢飛起右腳兜踢對方的左腳跟（圖83）致使對方措不及防而被踢倒在地。如此絆使用得當，便可收到一巧破千斤的效果。
【動作要點】對方一出現落步，即刻兜踢對方。
