水果，由於營養豐富，香甜可口，富含多種維生素，深受廣大民眾的喜愛。因此都認為吃水果多多益善，其實這都是片面地說法，因為每種水果生長的環境土壤不同，所以所富含的營養元素也不同，因此吃水果也要因人而異！
工具/原料
各類水果的差異
正確吃水果
方法/步驟
首先，蘋果作為我們常吃的水果之一，屬於涼性水果，有生津止渴、開胃健脾、止瀉潤肺等功效。但是對於一些脾胃虛寒、心臟病、糖尿病者等不適宜吃蘋果。
香蕉、柿子都是性寒的水果，有清熱解毒、消暑利尿等功效。但如果是腹瀉、腎炎不宜吃香蕉。而且他們都不宜空腹吃，也不宜吃太多。
桃子、櫻桃這些水果都是溫性水果，有一起祛風溼解毒活血等功效，因此便祕、閉經、等人宜吃桃子！但是如果有威嚴或者潰瘍病不適合吃桃子。而且，孕婦忌吃！
像杏子、李子、菠蘿葡萄這類性平的水果，一般都具有生津解渴、開胃消食的功效。但是新鮮的杏不宜多吃，杏子倒是可以，但是對於有些對這類水果過敏者慎用！
注意事項
吃水果也是有講究的，不然也會影響我們的健康的！
對症吃水果，吃出健康好滋味！