首先我們要了解地震，它是一種自然現象，是避免不了的。我們只能做好預防措施。地震時如何做，可以怎麼做，才把災情降到最底，才能保護好自己的。下面小編帶大家一起看看，能不能幫得到大家。
方法/步驟
發生大地震時不要急 ，心要淡定，人如果一緊張的話大腦是不會思考問題的，所以心一定要定，不要怕。如果你住的是平房，那麼可以迅速跑到門外到空坑的地方去避震。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是床鋪，桌子等下面。
在廠區上班的工人，地震時，要立即關閉機器、斷掉電源，迅速躲在車床、機床及高大的裝置下，絕不要慌忙亂跑。在辦公樓的工作人員，發生地震時要趕緊躲在辦公桌下面，震後迅速從樓梯撤離，千萬不要跳樓。
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶避震。 如在郊外遇到地震，要注意遠離陡坡，山崖，河岸等危險地區。正在行駛的汽車和火車要立即停車以免在地震時造成人員傷亡。
夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間（存摺，金飾等貴重物品也不要去查詢，要知道保命最重要，有生命才有一切）照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。 注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包或枕頭等物品保護頭部，等地震過後，再撤離到安全地帶。
在戶外的人，地震時千萬不要冒著大地的震動進屋去救親人，這樣往往會把自己的生命搭進去，只能等地震過後，再對他們及時搶救。正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地避震 。（例如操場，足球場）
在海邊，如發現海水異常，突然後退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯會突然襲擊，呼救其他同伴儘快向高處轉移。
