嚴重脫髮了？？?

脫髮其實是一種正常現象，但是脫髮很嚴重的話就可能是一種病。那麼怎麼去護髮呢

方法/步驟

首先要正確洗頭。那麼就要選擇適合自己的洗髮液

洗頭時水的溫度不要太高，太高容易燙傷頭皮。

洗完頭髮，一般是用乾毛巾輕輕擦拭。（如果要用風筒時要注意時間和吹的距離）

平時梳頭時要注意力度不可以太大力拉傷拉斷頭髮了

喜歡染髮燙髮的最好控制次數，最好不要這樣做。不然會損失頭皮的。

平時多吃一些芝麻，核桃等護髮食物，少吃油膩食品

注意事項

保持心情樂觀，多鍛鍊身體