頭痛是人們常見一種病症,也是最容易治療的一種常見病。為什麼人會出現頭痛呢?這原因是很多的,血壓高---創傷--貧血--失眠--勞累等。所以要做好日常生活的保健是十分的重要的。
工具/原料
實際見聞和圖片
方法/步驟
高血壓的患者就常常出在頭痛的狀態,迷糊,不能運動過度,走路頭重腳輕,就像要跌倒似的,自己覺得很不安全;
每天都要用藥來頂著,維持正常的血壓,才能正常的生活,這是十分苦惱的事情,不能出遠門,不能去旅遊;
藥吃多了還有副作用,對腎臟都不好,只有自己在邊休息邊量血壓掌握血壓的範圍,這是很麻煩的事情;
頭痛的病不僅僅是高血壓引起的,也是在日常的生活中不良的生活方式引起的,不要熬夜,不要食刺激的食物,不要碰傷,不要勞累過度。
頭痛也可用蘋果可緩解。頭痛時,把蘋果磨成泥塊,塗在紗布上,貼在頭痛的部位,頭痛的症狀可減輕。
注意事項
要養成良好的作息習慣。