我知道很多人都會說氣功什麼的肯定是假的，電視上也經常播出什麼氣功大師，但到最後被媒體接露都是一些騙子，但是氣功雖然沒有電視上那些大師說的什麼延緩衰老，永葆青春，治療絕症，那種神乎其神的功效。但是氣功對於我們的日常保健和減肥肯定是有很大的幫助。
因為相信很多人都聽過這樣一句古話吧：人活一口氣，沒錯，人活著就有氣，死了就叫斷氣。所以人類的生命其實還是和氣有關那。那麼今天我們就來說說氣功對於減肥瘦身的幫助。
你想一想，為什麼，別人也是呼吸空氣，我也是呼吸空氣，可是人家看起來那麼苗條，而我看起來就是胖嘟嘟的大肥妹子呢，人家苗條的有個帥帥又多金的男朋友，而自己卻因為胖卻怎麼也不敢出去談戀愛甚至不敢和自己的男神說話呢。
看看氣功可以幫你嗎？
方法/步驟
其實練氣功是一個輕鬆但不容易的事。我這裡只能是給大家說個大概，具體的其實還要你去悟，去參透，去學習，氣功練得好那也是要講緣分的。現在有很多修行吧裡的修行者都有講到練氣功。首先，氣功必須講究的是“靜”，所謂靜就是靜氣養神，讓你的元神（別說我亂說，人是有元神的，我們把它叫所靈魂，靈魂是一團能量，能量還是離不開氣）靜下來，迴歸本真。放下一切雜念，閉目養神。
練氣功呢在我個人認為不一定要打坐，也就是不得非要端坐著才能練氣功，但是對於一個初學者，這樣容易氣聚丹田（丹田也是有的，人體內部有氣，那麼這些氣可以匯聚丹田）。當你足夠靜的時候，能夠心無旁騖的時候，慢慢你就能達到入定的狀態，切記，靜神切不要太累，因為太累是不容易入定的。當然，如果心有雜念，心情煩躁的話，其實也是容易走火入魔的。你會跳入一個圈子，你會感覺內心很急躁，很激動，很火爆，但這些其實也是你進入修身的最快方式。因為走火入魔記得跳出來就行了。比如如果你因為男友背叛而失戀了，讓你無法靜下心來，那麼你的內心就會一直想，為什麼為什麼他要這樣做，那麼這個時候，體內的氣就會集中到這一部分，也就是能量會集中到這一部分，讓你覺得更加的覺得痛苦不可忍受男朋友的行為。這種情況下就容易走火入魔做出極端的事。所以氣功其實也是算集聚能量，如果能量向好的方向引導，也就是正能量，那麼你就能夠獲益，而如果是負能量，那麼就容易傷害到自己，所以練氣還是要謹慎。