好吃的乾燒馬鮫魚?

馬鮫魚又名鮁魚,這魚呀,外形長得像錐子,肉多刺少,吃起來特過癮。中醫認為,鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效,經常食用,具有提神、防衰老之功效,並且對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症也有一定的輔助療效。

好久沒吃馬鮫魚了,那天在超市看到碼在碎冰上的馬鮫魚挺新鮮的,就買了一尾回來,雖然不大,但是女兒不在家,本著不剩菜的原則,我將魚分成了兩部分,選了魚頭和魚腩做成乾燒的,成品比紅燒更乾爽、比煎烤更滋潤,十分地入味好吃。

好吃的乾燒馬鮫魚

食材

主料 馬鮫魚半條

輔料 料酒、胡椒粉少許蔥、姜、蒜少許料酒、老抽、白糖少許生抽和鹽少許少許

方法/步驟

將馬鮫魚洗殺乾淨,切大塊,用料酒、胡椒粉醃製15分鐘;

好吃的乾燒馬鮫魚

薑切片、蒜壓裂、蔥切段;

好吃的乾燒馬鮫魚

平底鍋加熱,加入少許油,放入魚塊煎至不粘鍋底時翻面,同時加入薑片、蒜和蔥白一起煎制;

好吃的乾燒馬鮫魚

往鍋中加入少許料酒、老抽、白糖、生抽和鹽,並加入適量的開水,煮上約2分鐘;

好吃的乾燒馬鮫魚

將魚塊翻面,此時鍋中湯汁已經不多了,加入一半的蔥綠,煮上約1分鐘;

好吃的乾燒馬鮫魚

棄除鍋中的蔥、姜、蒜,將魚塊盛至盤中,碼上另一半蔥綠,淋上鍋中僅剩的一點湯汁,即可。

好吃的乾燒馬鮫魚

好吃的乾燒馬鮫魚

注意事項

馬鮫魚醃製的時候無需抹鹽,不用擔心它的入味問題,因為之後的煮制過程,要將湯汁基本收幹,足以讓馬鮫魚入味,這樣做出的魚肉吃起來會更嫩一些;

要讓馬鮫魚吃起來更加的鮮嫩,煎制的時候不可煎得太老,魚塊放入鍋中,輕晃鍋子,魚塊能滑動時,即可翻面;

雖然不是煮魚湯,但是同樣要加開水,這樣魚肉不會遇冷收縮,並且水量要合適,如加多了,為了做成乾燒,那就得多煮,煮久了魚肉也就沒那麼鮮嫩了,如果無法一次把控開水的量,可以採用多次少量的辦法來新增。

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