在保證做好預防繼發性血小板增多症的措施的情況下，人們才能夠保證自己的生活質量不會下降，同樣人們也才會用更多的時間去投入到工作以及生活當中去，否則疏於預防和關注繼發性血小板增多症，人們真的會在無意之中受到繼發性血小板增多症的威脅與傷害，而且這個病的出現與人們的飲食、生活方式及接觸的事物和環境有著緊密的聯絡，所以接下來就要明確具體的帶大家認識繼發性血小板增多症的主要預防措施。
方法/步驟
少攝入脂肪：人們要在繼發性血小板增多症的預防過程中少攝入脂肪，由於身體攝入的脂肪在血中不溶於水，必須和蛋白結合成脂蛋白才能溶解而後被運輸到全身各組織器官;其中對血管影響最壞的是“低密度脂蛋白”、“極低密度脂蛋白”，而“高密度脂蛋白”是有益的;而且動物脂肪中低密度脂蛋白含量過高就容易促成動脈硬化，因此人們在掌握這個事情後就要做好相關的防範工作。
多補充水分：在預防繼發性血小板增多症的過程中，多補充水分對調整人們的新陳代謝有很大的幫助，而且能夠及時稀釋血液以降低血液的粘稠度，還能夠促進血液迴圈，目前這對於防止血栓形成有重要意義;同時還要提醒人們應養成經常少量飲水的好習慣，特別是臨睡前及晨起之後飲杯白開水很重要的。
加強體育鍛煉：大家應該在工作之餘多參加一些體育鍛煉以增強抵抗力，更主要是由於鍛鍊會變脂肪為熱能，更會促進血液迴圈，還能增加血管的柔韌性，使人們的血管更富彈性;處於中老年階段的人們宜選擇一些低強度的運動，如散步、打太極拳、跳健身迪斯科等情況，並應持之以恆，量力而行;臨床研究表明身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高，所以這也是早晨發生心臟病的人比其他時間多的原因。
在此還要提醒大家，繼發性血小板增多症必須與症狀性(繼發性)血小板增多症仔細鑑別，脾大不顯著，骨髓和血片無白血病細胞，中性粒細胞鹼性磷酸酶積分升高，無Ph染色體可與慢粒鑑別;外周血無明顯的幼紅、幼粒細胞增多、骨骼x線片無顯著的骨質硬化徵象，其中進行骨髓活檢時無明顯的膠元纖維及網狀纖維增生等可與骨髓纖維化鑑別。
