血糖高簡單的說就是，胰島素分泌相對或絕對不足所出現的血清含葡萄糖高於正常值。血糖高不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結果的判定，血糖監測是一時性的結果，高血糖不完全等於糖尿病。高血糖的原因有很多，偶然的血糖高，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖，不要過於擔心。間隔一段時間後，再次檢檢視看血糖結果。但是長期的高血糖排除其他誘因，就很可能是糖尿病的症狀。
近期血糖居高不下，怎樣控制
血糖高控制第一步：控制飲食，禁食或者不食含糖量高的食品，每日每餐有計劃的飲食，少食多餐，不要吃的過飽，多吃蔬菜，可以在兩餐之間進食少量水果，控制飲食是控制的血糖高的基礎。建議結合營養師制定一臺完整的飲食套餐計劃。
血糖高控制第二步：堅持鍛鍊身體，生命在於運動堅持鍛鍊身體，提高身體抵抗力、免疫力。身體素質增強，有利於糖代謝，對於降血糖是很有幫助的。但是不要做過於激烈的運動，可以適當做些慢跑、爬樓梯，散步，打太極等，運動以半小時以上為宜。
血糖控制最關鍵的一步：合理選擇降糖藥，儘量減少副作用。使用適合的降糖藥能夠起到事半功倍的效果，如果選擇降糖藥，最好聽從醫生的建議，按時按量使用，切忌自己盲目加藥加量，換藥不可過於頻繁；使用胰島素時，為了使其發揮到最大作用，掌握良好的注射使用方法是非常必要的。
血糖高控制的輔助步驟：每日堅持測血糖，學習糖尿病知識，保持良好的心態，到醫院進行檢查，多和家人朋友溝通，注意勞逸結合，避免壓力過大，經常出去走走。
