在史上時差最大的巴西世界盃面前，熬夜看球的中國球迷，絕對稱得上名副其實的不惜“血本”。熬夜看球人群，尤其是上班族，容易患“世界盃綜合症”。你想補足精神安度世界盃，睡覺吃飯都不得馬虎。
如何在看球時防止失眠，夜間儘量少喝酒、可樂等刺激性飲品，看完電視最好洗個熱水澡，喝一杯鮮牛奶或菜湯。還有四種“菜品”可解困。
1.冰鎮糖拌西紅柿
比賽開始前幾個小時，切幾個新鮮西紅柿，拌上白糖，放進冰箱，比賽中間拿出來吃，鮮甜可口，清涼解暑，營養豐富，還提神醒腦，又不發胖。
2.冰鎮西瓜
比賽看到膠著狀態，正覺無聊，突然想起冰箱裡有半個蒙著保鮮膜的沙瓤西瓜肯定已經涼透了。
3.水煮花生米（或毛豆、豌豆）
雖然花生米是高熱量的食物，但也是熬夜必備的。油炸花生米很容易上火，水煮花生米就沒有上火的顧慮。
4.酸梅湯
在夏季，清涼解暑的酸梅湯一直都大受人們歡迎，因此，熱火朝天的世界盃之夜自然也少不了酸梅湯。天然健康的酸梅湯不但可以幫助人們消解因炎熱而在體內積存的油膩，更能為熬夜的球迷們及時補充大量流失的維生素。
選購冰箱，才能更好冰鎮食物
看球的夜晚少不了冰鎮食物，冰箱的選購很重要。日日順家電網選購，按約送達，在全國的覆蓋面廣。尤其是現在的高溫天氣下,滿足你亟不可待的心情。