舊社會，由於人們的思想過於保守，婦人私囘處出現了問題總是難以啟齒，更不要說保養和治療了。現今的社會，思想越來越開放，越來越多人意識到私囘處對於女人的健康和幸福是非常重要的，所以漸漸地，如何保養和清潔陰囘部愈來愈受到重視了，但是由於相關知識的欠缺，私囘處護理的問題卻常常困擾著廣大婦女們，許多由於婦科疾病比如外囘陰陰囘道搔囘癢、分泌物增加、子囘宮肌瘤、紅腫等等問題求助於醫院門診的婦女越來越多。女生一生當中不免都會發生一些類似的問題，所以學會如何保養陰囘部是越來越重要了。
下面來認識一下私囘處保養的小常識。
方法/步驟
學會自我檢查
大膽認識陰囘部的構造，瞭解niào囘道、小陰囘脣、陰囘道的位置，平時在房間自己可以拿鏡子照照，多認識一下女生的生理結構，如此一來，一旦發生什麼不舒服的異常現象，就可以及早防範，也可以qiú助於醫生。白囘帶是經常出現的異常現象，應該多加註意，如果出現分囘泌物的味道突然很重、很腥，或者變得有顏sè，有紅棕瘙囘養的症狀的時候，最好是儘早發現問題，做好預防工作，避免情況更加è化。
正確清洗私囘處
不論是來大姨囘mā囘的情況下，還是在一般的情況下，都要保持私囘處的清潔衛生。通常情況下，一天之內，清洗私囘處的次數應該控囘制在2次之內。清洗的時候，可以用wēn水沖洗外囘陰囘部，不用清洗到陰囘道里面，清洗乾淨後用máo巾擦乾即可。因為陰囘道本身就能自我清潔，陰囘道記憶體在許多有益菌，平時產生的一些不均勻的、淡sè的、少量的分囘泌物，就是引導自我清洗的時候產生的，這種時候不必囘過於緊張，提前認識到這個問題就好。如果盲目的去清洗陰囘道，可能會使原先沒有感染的狀況的陰囘道感染細菌及黴菌。有的人會用到專門的清洗私囘處的清洗液，要注意的是怎麼選擇這些清洗液，這些清洗液一定不能把私囘處的有益菌也清除掉，應該選擇只清除有害菌的。
還有平時上完廁所，切忌由後往前擦囘拭，應該養成從前面往後擦的xí慣，因為鋼囘門一側有大量細菌，由後往前擦會將細菌帶到私囘處。陰囘máo對私囘處是具有保護作用的，所以一般沒有感染的情況不要剔除，以免平添刺囘激和感染。
曰常多喝水和酸nǎi
就算不是為了保養私囘處，也應該多喝喝水，喝水有助於新陳代謝，女生多喝水會更加光彩照人。所以每天應該多喝一些水，特別是夫囘妻生活之前要喝足夠的水，這樣，在夫囘妻生活之後的排niào可以帶走一些在niào囘道滋生的細菌，降低感染的機率。平時可以多喝一些酸nǎi類的東西，對減輕陰囘道的感染也會有所幫助。
注意保持私囘處的幹shuǎng
咱們都知道，細菌喜歡wēn暖潮囘溼的地方，私囘處這樣一個特殊的環境別提有多危險了，所以保持私囘處的幹shuǎng是多麼的重要了。平時如果分囘泌物很多的話，可以在洗完澡之後，用吹風機調wēn囘的風（注意是wēn囘的）吹乾私囘處在穿上內囘褲。也要防止內囘褲受潮，如果身上衣服溼囘了就要儘快換上幹shuǎng的衣服，杜絕給細菌滋生的機會，比如游泳過後應當先沖洗乾淨身囘體，再換上幹shuǎng的衣服。簡言之，想盡辦fǎ幹shuǎng。
貼身用囘品的選擇
來大姨囘mā囘的前中後期儘量不要穿緊身又不透氣的衣服，如皮衣皮褲、緊身牛仔褲、絲囘襪褲囘襪之類的，最好是透氣舒適的棉織品。大姨囘mā期間要勤換衛生巾，衛生巾上遺留的xuè使之產生大量的細菌，所以要多換。貼身的衣服，內囘衣內囘褲之類的衣服一定要新干淨在穿，有的衣物在shòumài時被多人mō過，髒的程度可想而知。hán香料、顏料、有除臭成份等化學物質的護墊、衛生巾、或是手紙應儘量避免使用，洗澡用囘品也要注意，肥皂或是沐浴rǔ應儘量選擇中性或是微酸性的洗液，還要避免有的沐浴rǔ會令人過敏，或者是本人某些原料過敏的應該謹慎選擇。
