生活中掉髮現象很常見，有些人掉髮很嚴重，小編這裡為大家提供一些經驗能夠減少掉髮，希望能夠幫到你哦，絕對有效，喜歡就點讚唄。
方法/步驟
其實，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時減輕重負，讓自己徹底放鬆起來，保持愉快的心情。
要均衡營養，不要盲目節食減肥，營養不平衡就容易掉髮。
不要燙髮過頻繁或者濫用染髮劑。對頭髮傷害很大。
.髮型影響也會影響掉髮哦。馬尾辮扎的太緊、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。建議減少扎馬尾頻率。
頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物。
保持充足的睡眠。
