現在有很多單身的人，生病了不知道怎麼自我護理，和大家介紹一下。
工具/原料
人
病
方法/步驟
首先不要不在乎病，如果像是小病感冒之類的，如果有經驗可以自己做一下熱身運動，多運動有助於某些病快點好
我是不提倡小病就吃藥，能通過其它方法好轉的就儘量不吃藥，是藥三分毒嘛。
除了運動還要注意自己的生活環境，如果你所在的環境都容易叫你生病那麼，有再好的身體也是搶不住的.
生病了就不要總上網玩了，還要多休息，，休息好了，心情好了，病能好一大半。
當然了，必要的話，還是要去醫院看看，但醫院一定要選擇正規的，最好有不以賺錢為目地的最好，醫院的功利心太重，那麼你進的就不是醫院了.
注意事項
注意良好的生活習慣。是防止生病的法寶