如何處理孩子的情緒問題一直是家長的苦惱問題,特別是青春期的孩子。在現今的社會,家長面對沉重的情緒問題,他們必須學會去解決。因為“孩子不會做你所說的,他會做你做的(你情緒失控時,孩子也會學習到)”;當父母的情緒愈穩定,孩子的情緒也愈穩定,在幫孩子處理情緒問題之前,大人必須先處理好自己的情緒問題。
零至一歲
這個時期,寶寶的情緒十分平和穩定,偶爾號啕大哭,原因可能是生理上得不到滿足,如想睡覺,肚子餓或身體不適,所以父母的周全照顧最要緊,令寶寶覺得安全,舒服。建立正常的作息規律,寶寶的情緒便不會有太大波動。
避免出現恐懼
但要注意一點,就是避免寶寶受到驚嚇,例如在他身邊大叫或突如其來的巨響,這會使他覺得無助,對自己不能理解的事物感到害怕,產生恐懼的情緒。
如果寶寶出現恐懼的情緒,父母可以通過與寶寶身體的接觸,如撫摸,緊抱等動作,令寶寶感受到別人的關注和愛護,而逐漸安靜下來。另外,這時期的寶寶對周圍陌生的環境也有探索的意欲,不防帶他外出,認識外面的事物,切勿過分地保護他,拖延他的學習進度。
一至二歲
這時期的寶寶很容易哭鬧,大發脾氣,無論你怎麼勸都沒有用。平息他哭鬧最好的方法,就是不加理會。
分散注意力
寶寶用哭鬧來要脅你,最佳的對策便是轉移他的注意力。比方說,吃飯時你把正在學步的寶寶放進他的高腳凳裡,他可能會拗在那裡,並揮動雙手尖叫著。此時,你最好先讓他下來,拿些有趣好玩的東西分散他的注意力。只要把他哄得團團轉,讓他忘記他不想坐在椅子裡吃午餐這件事,之後,當你再把他放進高腳椅裡,他很可能會乖乖合作。因為這個時期的寶寶,注意力往往持續不久,這就是為何他們一看到有趣的東西,立刻破涕為笑的原因。
總括而言,管教這個年紀的寶寶並不容易。
最好的管教方式之一是允許(但不評論)寶寶正常的情緒宣洩,這會帶給寶寶莫大的支援與安慰,例如讓他吸吮拇指或橡皮奶嘴,讓他將心愛的毛毯帶在身邊,給他一種心靈上的慰藉。
二至三歲
父母要擅於利用寶寶的習慣傾向。為他規劃良好的作息時間,比如按時就寢、幫他脫衣服、洗澡、穿睡衣、刷牙、睡前為他講故事、擁抱並親吻道晚安,最後為他關上燈;這些事要花掉你很多時間,尤其當你疲累不堪時。但是一旦它們變成固定的作息後,你就有可能讓寶寶乖乖去睡,而非敷衍他或強硬地要他上床睡覺。
兩歲的寶寶喜歡一成不變,他喜歡重複做同樣的事,任何變化他都很難接受;因此,儘可能允許他將玩具或私人物品放在原來的地方,傢俱也要擺在他希望放置的位置。這個年紀的孩子要求每件事物都得在適當的時間裡放在適當的位置,他也要求每天的作息有一定的秩序。總而言之,他喜歡凡事一成不變。
命令孩子時,要儘可能為他留面子。不要硬繃繃地命令他;例如,要避免用"吃中飯之前,你必須把所有的玩具撿起來"這類的說法,而應建議性地表達"現在讓我們一起把這些玩具撿起來吧"如果他不願意,你也不必堅持催他答應。最好的辦法是改變話題或離開現場,儘量避免以強制強的情況。當他不願意,而你又執意要他服從命令時,最後的輸家往往會是你。遇到這種爭執不下的情況時,你不妨轉移他的注意力。
舉例來說,假如寶寶不喜歡穿衣服,無論他願不願意讓你為他穿衣服,你都要避免和他發生激烈衝突。也許你可以把他擺到一個很高的地方,一邊和他談論未來將發生的事,一邊很快地幫他把衣服穿好。
要轉移兩歲半的寶寶的注意力很簡單,只要和他說話即可。通常和一歲半寶寶的交談,可能會讓他聽得滿頭霧水。但是和兩歲半的寶寶閒聊,即使他不完全聽得懂,卻能吸引他的注意,至少可以將他的注意力從先前的爭執中轉移開來。