健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕?

裱花蛋糕大都是用奶油、翻糖之類的裝裱,如果有排斥奶油和拒絕翻糖的朋友就無法享受,很無奈了。但今天我的這款蛋糕就會讓這些朋友開心了。這款蛋糕的裝飾我用的是日式和果子的做法做的花朵。我也是最喜歡這種無新增的吃法。 美食無國界,拋開民族意識來說這和果子沒有任何的新增劑,只是豆沙、糖和少量糯米粉的結晶,吃起來口感軟綿,甜潤絲絲,一點都不膩人,而且漂亮,這樣的蛋糕可以放心享受,而且聚會送人都拿的出手。 (輔料中是果子皮的配料,詳細豆沙做法在步驟圖內)

健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕

健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕

健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕

食材食譜熱量:409.2(大卡)

主料 低筋麵粉50g鹽1g檸檬汁幾滴玉米油30g雞蛋3個牛奶30g

輔料 30g糯米粉30g白豆沙715g

方法/步驟

把蛋白蛋黃分開。這是蛋黃。

健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕

蛋黃里加入10克白砂糖,鹽,色拉油和牛奶,用手動打蛋器攪拌均勻。

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把低筋麵粉過篩,放入蛋黃液中。

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上下攪拌至無顆粒狀。

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蛋白用電動打蛋器打至呈魚眼泡狀,加入幾滴檸檬汁和剩下40克白砂糖的1/3.繼續攪打至蛋白泡呈肥皂泡沫般,加入1/3的白砂糖,接著攪打至蛋白比較濃稠表面出現紋路時,把最後的1/3白砂糖加進去,直至打成乾性發泡

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取三分之一的蛋白霜加入蛋黃糊裡。輕輕的用刮刀上下攪拌均勻。

健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕

再取三分之一蛋白霜如此翻拌。

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最後倒回蛋白容器裡,同樣用切、拌的方式拌勻。

健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕

倒入蛋糕模具裡,端起來上下輕輕的震幾下,再放在臺面上稍用力震幾下,再端起來左右晃幾下,這樣把裡面的氣泡震消掉,表面看上去比較平整。

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烤箱預熱165度,模具放入中層,烤30分鐘左右。

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出爐後把模具倒扣在烤網上。

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涼後脫模即可。

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和果子皮的做法:我用的是500g豆子。 把白芸豆加入10倍的水,浸泡12小時左右。

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豆子泡好後剝掉外皮。

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把去皮的豆子放入壓力鍋加和豆子一平的水分煮燜50分鐘,完全煮熟,用勺子輕輕撥動就成泥。如果看著豆泥不細,可以用攪拌器攪打一下。

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把豆泥放入不粘鍋,加入糖翻炒,翻炒到豆泥中的水粉越來越少,攪拌的阻力越來越大,白豆沙成塊狀。這樣的豆沙就可以用來食用和操作。

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取糯米粉30g和做好的白豆沙15g,慢慢加入約30g的水攪拌勻,把麵糰調到柔軟。

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放入蒸鍋蒸15分鐘蒸熟。

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把蒸熟的糯米白豆沙加入約700g炒好的豆沙揉勻,揉的過程中要把白豆沙一點點的加入揉。

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揉好的豆沙有粘性,不粘手,好造型。這就是和果子皮了,可以根據自己的喜好加入各種顏色揉勻造型。

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取一塊果子皮擀成厚度月為3mm的薄片。

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用餅乾梅花模具壓出花型。

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壓好放置一邊。

健康烘焙——和果子皮裱花蛋糕

每個花如圖攆出紋路做出花朵狀。

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花朵心用彩糖裝飾,輕輕壓實,很牢固。可以撒上點糖粉。如此做出需要的花朵數目。

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把蛋糕需要粘花的位置擠上煉乳,黏上做好的和果子花朵,在撒上點椰蓉即可。

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注意事項

和果子的豆沙一定要炒的很乾,後期才會好操作不黏手。可以根據自己的喜好新增色素製成彩色花朵。豆沙一次可以多點煮炒,剩餘可以做豆餡用。 我這些和果子皮的量可以做4個這樣的蛋糕 戚風蛋糕可以分層夾餡水果,我主要是寫和果子的做法,蛋糕就用的整體沒分層。 戚風蛋糕細緻柔軟的關鍵在於蛋白的打發,一定要一氣呵成打到乾性發泡。同時烘烤時間根據自家烤箱效能設定。

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